近刷牙总出血？吃苹果时留下血印？照镜子发现牙龈有点发红肿胀？这些看似小问题，可能预示着你的牙周正在发出求救信号。作为从业10年的医美健康顾问，今天就用通俗的话告诉你：牙周治疗不是牙医的"创收项目"，而是帮你留住牙齿的关键防线。
很多人把牙龈出血当成"上火"，喝点凉茶就敷衍过去。实际上，当你的牙龈在刷牙时频繁出血，就像房子墙面渗水一样，说明地基正在被。牙菌斑里的细菌会像施工队一样，悄悄牙龈与牙齿的连接，如果不及时做牙周治疗，等出现牙齿松动时，往往已经发展到中度牙周炎。
不少患者问我："每年都洗牙，为什么还会得牙周炎？"这就好比打扫房间，普通洗牙只能清洁表面牙石，而牙周治疗要用器械清理牙龈下方3-4mm的牙周袋。当你的牙缝开始变大、牙龈萎缩像老化的橡皮筋，说明支撑牙齿的骨头已经流失了1/3以上，这时候的牙周治疗就不是简单的清洁能解决的了。
1. 基础治疗：适合早期患者，像精细装修般清除菌斑和牙石
2. 激光辅助：用光子杀菌，出血少快
3. 微创翻瓣术：针对深牙周袋，像修补地基一样重整牙根表面
4. 引导组织再生：适用于骨质流失，帮助牙槽骨重新生长
具体选择哪种方案，需要医生用牙周探针测量后决定，绝不是越贵越好。
这是被问多的问题。现在的牙周治疗早就不是"满清十大酷刑"，术前会做表面麻醉，操作时只有轻微酸胀感。真正难受的是拖着不治，等牙齿自行脱落时，不仅说话漏风，后续种牙的费用能抵十次牙周治疗。
做完牙周治疗不是万事大吉，就像成功后要维持身材。建议使用0.12%氯己定含漱液控制菌群，选择小头软毛牙刷，每天少用一次牙线。有个实用小技巧：用食指指甲轻刮门牙表面，如果有白软污垢，说明刷牙方式需要调整。
× 牙龈萎缩是年纪大了自然现象（30岁也可能萎缩）
× 牙齿松动就要直接拔掉（多数可通过治疗稳固）
× 治疗一次就能（需每3-6个月复查）
× 孕妇不能做牙周治疗（孕中期是期）
1. 咬苹果测试：连续三天吃苹果出现血印就要警惕
2. 口气检测：起床后舔手背闻味道，持续酸臭需检查
3. 牙龈观察法：健康牙龈呈粉红色，边缘像锋利的刀刃
后提醒大家：牙周疾病是沉默的牙齿，从初发到掉牙往往有8-10年窗口期。下次刷牙出血时，别着急换牙膏，先去正规医疗机构做个牙周探诊，早发现早治疗才是省钱省心的明智之选。