半夜被牙痛折磨到睡不着？喝冷水突然疼到冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。作为经历过三次根管治疗的"牙痛患者"，今天分享几个亲身验证过的止痛妙招，帮你熬过看牙医前的煎熬期。
牙疼时别急着乱用药，先观察疼痛特点：喝冷热水时刺痛可能是牙髓炎，咀嚼食物时钝痛常见于龋齿，牙龈红肿伴随出血多是牙龈炎。近接诊的女士就是误把智齿发炎当普通上火，耽误治疗导致半边脸都肿了。记住：持续超过24小时的疼痛必须看牙医，临时止痛只是缓兵之计。
1. 淡盐水漱口：温水里加半勺盐，每天漱4-5次，比想象中好
2. 冰敷脸颊：用毛巾包住冰块敷疼痛侧，每次不超过15分钟
3. 按压合谷穴：拇指食指并拢时肌肉高处，用力按压1分钟
4. 花椒咬合法：取2粒花椒咬在痛牙处，能暂时麻痹神经
5. 保持口腔清洁：用软毛牙刷清洁患处周围食物残渣
布洛芬和对乙酰氨基酚是相对的临时止痛选择，但要注意：阿司匹林可能增加出血风险，抗生素必须遵医嘱。上周有位患者自行服用头孢导致过敏，反而加重病情。特别提醒孕妇和哺乳期女性，用药前务必医生。
• 面部出现明显肿胀
• 伴随发烧或头痛
• 疼痛持续加重超过两天
• 牙龈有脓包或渗血
• 牙齿明显松动或断裂
建议每半年洗牙一次，使用含氟牙膏配合牙线清洁。有个典型：张先生每年花大价钱做美白，却因长期不洗牙导致牙龈萎缩。记住：再贵的牙膏也替代不了定期口腔检查，牙痛发作过的牙齿就像定时炸弹，迟早需要处理。
提前整理好疼痛记录（什么情况下加重/减轻）、过敏史和用药情况。很多患者见到医生就说"牙疼"，但说不清具体位置和症状特点，耽误诊断时间。如果是就诊，建议选择上午时段，避免空腹导致低血糖。
牙痛不是忍忍就能过去的小事，及时治疗能省下后续更多花费。上周刚接诊的：李阿姨初期补牙只需300元，拖到需要根管治疗花了近万元。保护好牙齿就是在省钱，希望这些经验能帮你少走弯路。