你有没有照镜子时觉得牙齿不够整齐？或者因为咬合问题影响吃饭？牙齿矫正在很多人眼里只是"为了好看"，但作为正畸科医生，我想告诉你：矫正牙齿的意义远不止于此。
排列不齐的牙齿就像七扭八歪的栅栏，看似只是美观问题，实际可能埋下健康风险。首先，错位的牙齿更难清洁，牙刷难以触及的缝隙容易堆积牙菌斑，蛀牙和牙龈炎的发生率会比常人高出3倍。其次，异常的咬合关系会导致咀嚼效率下降，长期单侧咀嚼可能引发颞下颌关节弹响或疼痛。重要的是，的牙齿拥挤可能影响发音功能，特别是需要舌齿配合的"Z""C""S"等音节。
很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误解。正畸科接诊的患者中，约40%是成年人。儿童在7-8岁乳牙更替期可以做早期干预，12-15岁恒牙列期是传统矫正的佳时机。但成年人只要牙周健康，60岁也能做矫正。不过成年人骨骼发育停止，矫正周期通常比青少年长3-6个月。
走进正畸科，医生会根据你的情况推荐适合的方案。金属托槽依然是经济的选择，适合复杂病例；陶瓷托槽更美观但需注意染色问题。近年来受欢迎的隐形矫治器，需每天佩戴20小时以上，适合自律性强的上班族。而舌侧矫正完全隐藏托槽，但对医生技术要求较高。每种方式都有适应症，不存在"好"，只有"适合"。
首先，矫正前必须治疗已有的牙周病和龋齿，这是基础。其次，要预留1-2年时间，中途放弃可能导致牙齿松动。后，保持器少要戴2年，否则牙齿容易复位。很多人在正畸科做完矫正后忽视保持阶段，导致前功尽弃。
矫正初期的3-5天确实会有酸胀感，这是牙齿受力的正常反应，用温盐水漱口能缓解。每次复诊加力后可能有1-2天不适，但不会影响正常生活。现在的矫治技术已经大幅降低疼痛感，如果出现持续剧痛，要及时回正畸科检查。
无论是哪种矫正方式，清洁都是重中之重。建议准备正畸专用牙刷、牙缝刷和冲牙器。托槽矫正者要避免啃苹果等硬物，隐形矫正者切记摘牙套吃东西。每顿饭后都要清洁，否则食物残渣堆积可能引发牙龈红肿甚蛀牙。
正畸科收费差异主要来自三个方面：矫正器本身的成本、医生技术经验和后续服务。基础的金属托槽可能在1.5万左右，而隐形矫正通常在3-5万区间。值得注意的是，矫正费用通常是支付，包含定期复诊和微调，不是一次性消费。
"矫正会削薄牙齿"是常见误解，规范的矫正不会磨损牙釉质；"拔牙矫正会导致脸塌"也不科学，正畸科医生会计算空间需求；还有人认为"牙套脸"是性的，其实多数人在矫正结束后3-6个月会自然。
查看医生的正畸资格证书很重要，普通全科医生和正畸专科医生的培训时间相差3年以上。建议选择有完整病例展示的医疗机构，面诊时观察医生是否详细检查咬合关系、面部比例等综合因素，而不是单纯推销某种矫治器。
牙齿矫正不仅是外貌投资，更是健康管理。如果你有矫正需求，建议先到正规医院正畸科做检查。记住，适合自己的矫正方案，才是好的方案。