每次照镜子发现牙齿不整齐时，很多人都会冒出"要不要做矫正"的念头。市面上关于牙齿矫正的说法五花八门，有人说12岁才能矫正，也有人30多岁才开始戴牙套。今天就让我们走进正畸科，用直白的语言牙齿矫正那些事。
大多数人考虑矫正的首要原因是想变好看，这当然没错。但正畸科医生想提醒大家：排列不齐的牙齿就像歪斜的齿轮，长期下来会导致更多问题。比如刷牙时总有死角刷不干净，容易蛀牙；咬合不平衡可能引发咀嚼疼痛；的还会影响发音。有位患者就因为虎牙突出经常咬到口腔黏膜，反复溃疡两年多才来看诊。
经常听到"12岁是佳矫正年龄"的说法，其实这是个误区。正畸科将矫正时机分为三个阶段：7-9岁的乳牙期可以干预颌骨发育；10-14岁的换牙期能利用生长潜力；而矫正虽然没有年龄上限，但需要更个性化方案。上周就有位48岁的先生来，他的隐适美矫正同样令人满意。
现在主流的有金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套三种。金属托槽性价比高，适合学生群体；陶瓷托槽远看不太明显，适合职场人士；隐形牙套能自由摘戴，但要严格佩戴时间。没有所谓"好"的选择，关键要看正畸科医生的方案设计。提醒大家特别注意：网上卖的"DIY矫正器"千万别尝试，没有监控可能造成性损伤。
刚开始戴牙套的3-5天会有酸胀感，这是正常现象。建议准备些牛奶、粥类软食，正畸科专用的蜡也能缓解托槽摩擦。每个月复诊后稍微调整力度，可能又有1-2天适应期。日常护理要用好牙缝刷和冲牙器，特别是戴固定托槽的朋友，清洁不到位容易留下白斑。
很多人以为拆了牙套就万事大吉，其实保持器阶段同样重要。一般来说前半年需要全天佩戴，之后逐步减少到夜间佩戴。但要注意的是，保持器佩戴时间因人而异，有些患者需要终身夜间佩戴。去年有位女士矫正后五年没戴保持器，牙齿又慢慢移位了，现在不得不二次矫正。
正畸费用从万元到数万元不等，差别主要在于矫正器类型和病例难度。建议选择医院时重点看医生的正畸背景，有些机构用吸引顾客，但可能由全科医生操作。另外要确认费用是否包含保持器、复诊等全套服务，避免后期产生隐性消费。
牙齿矫正就像给自己的口腔健康做长期投资，虽然过程需要耐心，但回报值得期待。如果对自己的牙齿状况有疑问，建议到正规医院的正畸科做个详细检查，医生会根据骨骼、牙齿等情况给出建议。记住，适合别人的方案不一定适合你，个性化设计才是关键。