很多人发现牙齿有小黑点或龋洞时，总觉得"不疼就不用管"，结果拖到牙痛发作才匆忙就医。事实上，补牙的佳时机正是牙齿还未感到疼痛的阶段。今天我们就来关于补牙的那些事，帮您避免因拖延导致更复杂的治疗。
当牙齿出现以下情况时，建议尽快检查是否需要补牙：
1. 牙齿表面出现黑色或褐色斑点，刷牙无法清除；
2. 吃冷热食物时偶尔有短暂酸痛；
3. 肉眼可见牙齿上有明显龋洞；
4. 牙缝经常卡食物，且伴有异味。
特别提醒：早期龋齿可能没有任何不适感，定期口腔检查才能及时发现。建议每半年到一年做一次口腔检查。
目前常用的补牙材料主要有三种：
1. 树脂材料
常用的补牙材料，颜色接近天然牙，适合前牙和后牙的修补。优点是美观、耐磨性好，缺点是价格相对较高。
2. 玻璃
适用于儿童乳牙和靠近牙龈的缺损修补。优点是释放氟预防继发龋，缺点是美观度稍差。
3. 银汞合金
目前使用较少，主要用于后牙大面积龋洞修补。优点是价格便宜、耐用，缺点是不美观且需要磨除更多健康牙体。
具体选择哪种材料，需要医生根据龋坏位置、程度及患者需求综合判断。
很多人担心补牙会疼痛，其实现代牙科技术已经能让治疗过程变得很舒适：
1. 浅龋和中龋：一般不需要打麻药，治疗时仅有轻微酸胀感；
2. 深龋接近牙神经：医生会视情况使用表面麻醉或局部麻醉；
3. 对疼痛特别敏感的患者：可以提前告知医生，选择治疗方案。
关键是要尽早治疗，龋坏越浅，治疗越简单，痛苦越小。
补牙后要想用得久，这些护理要点要记牢：
1. 2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物；
2. 若出现轻微不适感属正常现象，通常1-2天会自行消失；
3. 保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，配合使用牙线；
4. 避免长期用补牙处咬食物（如坚果壳、螃蟹腿等）；
5. 定期复检，建议每半年检查一次补牙材料情况。
补牙材料的使用寿命受多种因素影响：
1. 材料类型：树脂材料一般可用5-8年，玻璃约3-5年；
2. 龋洞位置：后牙因承受较大咬合力，损耗相对较快；
3. 个人护理：维护得当可大大延长使用时间；
4. 饮食习惯：经常咬硬物或夜磨牙患者材料容易脱落。
如果发现补牙材料脱落或边缘出现缝隙，应及时就医重新修补，避免细菌再次侵入导致继发龋。
牙齿问题就像小火苗，越早扑灭损失越小。与其等到牙痛难忍时做根管治疗甚拔牙，不如在发现小黑点时及时处理。记住：一次简单的补牙可能只需30分钟，花费几百元；而拖延治疗可能导致后续花费数千元，还要承受更多痛苦。
如果您发现自己或家人有需要补牙的情况，建议尽快到正规医疗机构就诊。早治疗，少受罪，这才是对自己牙齿负的做法。