近总有人问我：整牙是不是一定要戴金属牙套？隐形矫正真像说的那么好吗？作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的话，把牙套那些事给你讲明白。
很多人戴牙套前连基本的问题都没想清楚。牙缝大、牙齿拥挤、地包天、龅牙这些情况确实需要矫正，但如果是轻微牙齿不齐，完全不影响吃饭说话，还真不一定非折腾不可。建议先找正规医院拍个片子，医生会用数据告诉你到底需不需要矫正。
目前市面上常见的就三大类：金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套。金属的结实耐用价格低，但确实影响美观；陶瓷的远看不太明显，不过比金属的厚；隐形牙套戴着几乎看不出来，但价格高，对自律性要求也高。
网上那些"7天快速矫正"的看看就好。牙齿是有生理限度的，一般每个月多1毫米，矫正周期通常需要1-3年。那些宣称能缩短时间的，要么是作假，要么就是在拿你的牙周健康冒险。
从七八千到五六万都有，主要差在四个方面：牙套本身材料成本、医生技术水平、所在城市消费水平、后续复诊服务。建议少比较3家正规医疗机构，别光看价格，要综合对比方案细节。
1. 矫正期间每天少刷3次牙，冲牙器必备
2. 每月复诊不能偷懒，托槽掉了要马上处理
3. 硬糖、年糕这些黏性食物尽量别碰
4. 矫正结束要好好戴保持器，否则前功尽弃
5. 出现疼痛或牙龈出血要及时就医
经常遇到30多岁的朋友问这个问题。只要牙周健康，60岁都能矫正！不过矫正确实比青少年时间长些，骨改建速度会慢一些。关键是要找有正畸经验的医生，方案要更谨慎。
有牙周病的、怀孕期间的、正在服用特定药物的，这些情况要暂缓矫正。另外糖尿病患者、骨质疏松患者也要特别谨慎，必须由医生评估后才能决定。
整牙是件需要耐心的事，没有一劳永逸的方案。建议先把这篇文章收藏起来，做决定前多问问人士。记住，适合别人的不一定适合你，关键是要找到靠谱的医生制定个性化方案。