很多人以为牙齿矫正是青少年的，其实这是个误解。临床上，只要牙周健康，任何年龄都可以进行牙齿矫正。青少年时期（12-18岁）确实是黄金矫正期，此时颌骨仍处于生长发育阶段，矫正速度较快。但成年人通过正畸治疗，同样能达到理想，只是矫正时间可能比青少年长3-6个月。
目前主流的矫正方式主要分为三类：金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正。金属托槽性价比高，适合预算有限的患者；陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度较好；隐形矫正器可自由摘戴，不影响社交和工作。具体选择哪种方式，需要正畸医生根据患者的牙齿情况、预算和生活需求来综合评估。
拔牙并非矫正的必经步骤。是否需要拔牙取决于牙齿拥挤度、面部突度等因素。现在有很多不拔牙矫正方案，比如片切（邻面去釉）、扩弓等方式也能创造空间。医生会通过X光片、模型分析等检查，制定个性化方案。据统计，约40%的矫正需要拔牙，多为拥挤或前突的情况。
戴上牙套后，口腔清洁变得尤为重要。建议使用正畸专用牙刷，配合牙缝刷清理托槽周围；水牙线能有效清除食物残渣；避免啃咬硬物以防托槽脱落。每餐后清洁牙齿的习惯要坚持，否则容易引发牙龈炎、龋齿等并发症。定期复诊也很关键，通常4-6周需调整一次矫治器。
拆除矫治器只是完成了矫正的一半，保持器阶段同样重要。一般来说，前半年需要全天佩戴（吃饭除外），之后逐渐过渡到夜间佩戴。多数患者需要佩戴1-2年，个别可能更久。不按要求佩戴保持器，牙齿很可能复发回原来的位置，导致前功尽弃。
矫正确实可能改善面部轮廓。比如深覆合患者矫正后下巴可能更明显，龅牙矫正后嘴唇突度会减小。但要注意，矫正主要改变的是牙齿和牙槽骨位置，对颌骨形态改变有限。网传的"整牙堪比整容"多为极端病例，普通矫正带来的面容变化通常是细微而自然的。
再贵的矫治器也只是工具，医生的水平才是决定矫正的关键。建议选择有正畸资质的医师，他们经过系统的专科培训，能控制牙齿。可以查看医生的医师资格证书、病例展示，面诊时多沟通方案细节。记住，价格不应是考量因素，医生的经验和审美同样重要。
不同矫正方式的费用差异较大：金属托槽通常在1.5-2.5万元，陶瓷托槽2-3万元，隐形矫正3-6万元。费用包含检查、矫治器、复诊和保持器等全部项目。一线城市价格可能更高些。建议选择正规医疗机构，避免陷阱。有些机构用吸引顾客，后期可能加收各种附加费用。
误区一：矫正会导致牙齿松动。事实上，规范操作不会伤害牙齿，暂时的轻微松动是正常现象。误区二：矫正只能排齐牙齿。现代正畸还关注咬合功能、面部协调等整体健康。误区三：隐形矫正不如传统托槽。其实两者终相当，只是适用病例不同。医生会根据具体情况推荐合适方案。