半夜被牙痛惊醒，冷热酸甜突然不敢碰，甚疼到太阳穴突突跳——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和应对方法，帮你科学，避免踩坑。
牙齿不会无缘无故。常见的牙痛诱因包括：蛀牙发展到牙神经、牙龈发炎脓肿、智齿生长位置不正、牙齿隐裂或敏感。吃甜食后疼可能是蛀牙，喝冰水刺痛多属敏感，持续跳痛伴随牙龈肿胀则要警惕牙髓炎或根尖周炎。
1. 淡盐水漱口：用温水溶解一小勺食盐，含漱30秒后吐出，每天3-4次。盐能杀菌并减轻牙龈肿胀。
2. 冷敷脸颊：用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸部，每次10分钟，间隔半小时重复。注意别直接接触皮肤。
3. 按压合谷穴：拇指和食指并拢时肌肉高点就是合谷穴，用另一手拇指用力按压2分钟，能暂时阻断痛感传导。
网传的「含白酒」「咬花椒」等方法可能刺激口腔黏膜，加重炎症；直接把止痛药片贴在牙龈上可能造成化学灼伤。孕妇、儿童等特殊人群更要避免自行用药，布洛芬等药物需遵医嘱。
①疼痛超过24小时不缓解 ②脸部明显肿胀 ③伴有发热或头痛 ④牙龈冒出脓包。这些可能是牙髓坏死、颌骨感染等问题的信号，拖延治疗可能导致感染扩散甚需要住院。
• 改用软毛牙刷，巴氏刷牙法清洁牙龈线
• 饭后用牙线而非牙签清理牙缝
• 每年洗牙1-2次清除牙结石
• 少吃粘性糖果和碳酸饮料
• 夜晚磨牙者使用防护牙垫
Q：止痛药越来越差怎么办？
A：说明炎症在加重，需尽快就医做根管治疗等处理，单纯吃药治标不治本。
Q：孕妇牙痛能治疗吗？
A：孕中期(4-6个月)是相对期，局部麻醉和必要治疗可以进行，避免X光检查即可。
现在的麻醉技术能让治疗过程基本无感，显微根管治疗等操作也能大限度保留天然牙。记住：越早治疗，花费越少，越好。下次牙痛发作时，先按文中方法应急处理，但别忘了及时预约牙医检查。