很多人对洗牙这件事半信半疑，有人说洗牙特别疼，也有人说洗牙会让牙缝变大。作为一个在医美行业工作多年的人，今天我就来和大家关于洗牙的那些事。
洗牙的名称叫"洁治"，就是用的医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。很多人觉得每天刷牙就够了，其实刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，剩下的40%比如牙缝、牙龈边缘等地方很难清洁干净。
长期不洗牙会导致牙结石堆积。这些结石会刺激牙龈，引起牙龈红肿、出血，的话还会导致牙齿松动。而且牙结石表面粗糙，更容易附着细菌，形成恶性循环。
定期洗牙不仅能预防牙周病，还能及时发现口腔问题。很多人在洗牙时才发现自己有小蛀牙，早点治疗可以大大减少治疗费用和时间。
误区一：洗牙会让牙缝变大 其实牙缝本来就是存在的，只是被牙结石填满了。洗掉结石后，牙缝自然会露出来，这不是洗牙造成的。
误区二：洗牙会很疼 健康的牙齿洗牙时只会感觉有点酸，不会有剧烈疼痛。如果觉得特别疼，说明牙龈已经有炎症了，这种情况更应该及时洗牙治疗。
误区三：洗牙会让牙齿变白 洗牙主要是清洁牙齿，只能去除表面色素沉淀，牙齿本来的颜色。想要牙齿变白，需要做美白治疗。
一般建议每6-12个月洗一次牙。抽烟、喝咖啡、喝茶的人可以适当缩短间隔时间。有牙周病的人可能需要3-6个月就洗一次，具体要听从医生的建议。
洗牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物。如果洗牙时有牙龈出血，当天不要用牙签剔牙。建议使用牙线清洁牙缝，但要轻柔一些。有些人刚洗完牙会觉得牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。
虽然洗牙是个小项目，但也不是所有人都适合。比如有出血性疾病的人、心脏瓣膜病患者、孕妇等特殊人群，一定要提前告知医生，由医生评估是否适合洗牙。
一定要选择正规医疗机构，查看医生资质。现在很多美容院也洗牙服务，但他们的器械消毒和操作规范可能达不到医疗标准，存在一定风险。正规医院的收费一般都是透明公开的，不会被随意加价。
总结一下，洗牙是预防口腔疾病的重要手段，定期洗牙不仅能保持口腔健康，还能省下不少看牙医的钱。与其等到牙疼得受不了才去看医生，不如从现在开始养成定期洗牙的好习惯。