半夜突然牙痛到睡不着，或是吃饭时牙齿一阵阵抽痛，这种滋味谁都受不了。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天就给大家分享一些实用的牙痛缓解方法，不需要知识，在家就能操作。
牙齿疼痛的原因有很多种，常见的就是蛀牙。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙髓，引起发炎和疼痛。另外牙龈发炎、智齿生长、牙齿裂痕、牙齿敏感等都会导致牙痛。了解疼痛原因很重要，可以帮助我们更好地选择缓解方法。
1. 盐水漱口：温水中加入一小勺食盐，含在嘴里30秒后吐出。盐水可以杀菌，减轻牙龈肿痛。
2. 冷敷：用冰袋或者毛巾包裹冰块，敷在疼痛部位的面颊上，每次15分钟。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3. 按压合谷穴：左手拇指和食指张开，右手拇指按压左手虎口处疼的点，按压1-2分钟能缓解牙痛。
4. 丁香油：用棉签沾少量丁香油涂抹在疼痛处，具有麻醉和作用。
5. 生姜片：切一片新鲜生姜贴在疼痛牙齿上，生姜具有止痛功效。
6. 避免咀嚼：尽量用另一侧牙齿咀嚼，减轻疼痛牙齿的负担。
如果出现以下情况，建议立即就医：
- 疼痛持续超过24小时不缓解
- 伴有发烧、面部肿胀
- 牙龈出血
- 牙齿松动或有明显缺口
- 颌骨或面部剧烈疼痛
预防胜于治疗，做好日常牙齿护理很重要：
1. 每天刷牙2次，每次少2分钟，使用含氟牙膏
2. 定期使用牙线清理牙缝
3. 每半年洗牙一次
4. 少喝碳酸饮料和甜食
5. 吸烟会加重牙龈问题，好戒烟
6. 戴牙套或假牙的人要特别注意清洁
布洛芬等非处方止痛药可以短期缓解牙痛，但要严格按照说明书服用，不要超量。孕妇、哺乳期女性、有胃病或肝肾功能不全的人要谨慎用药。如果疼痛持续，一定要就医，不要长期依赖止痛药。
孕妇、儿童、老年人等特殊人群牙痛时更要小心：
- 孕妇要避免使用某些止痛药
- 儿童牙痛可能是新牙萌出的正常现象
- 老年人要注意假牙引起的疼痛
好先医生再采取任何治疗措施。
牙痛虽然常见，但千万不能忽视。本文介绍的临时缓解方法可以帮助你度过紧急时刻，但想要解决牙痛问题，还是要及时看牙医。记住预防才是关键，保持良好的口腔卫生习惯，才能远离牙痛的困扰。如果疼痛持续或加重，请务必尽快就医。