地包天是一种常见的牙齿错颌畸形，医学上称为"反颌"。简单来说，就是下牙包住上牙，与正常的咬合关系相反。很多人小时候就有这种情况，但家长可能没太在意，结果长大后影响了面容和咀嚼功能。如果你发现自己笑起来下巴特别突出，或者吃东西时总觉得咬不紧，那就可能是地包天的症状。
很多人觉得地包天只是不太好看，其实危害远不止于此。首先会影响正常的咀嚼功能，吃东西效率低，长期这样可能导致。其次会造成发音不清晰，特别是需要用到前牙音的字。明显的就是影响面部轮廓，会让下巴显得过于突出，整个人看起来比较凶。时间久了还可能导致颞下颌关节问题，引起头痛等症状。
很多人以为地包天只能在青少年时期矫正，其实这是个误区。虽然12-16岁是佳矫正期，但成年人完全可以通过的正畸治疗改善。现在有多种矫正方案可供选择，包括传统的金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正等。具体选择哪种方式，需要由的正畸医生根据个人情况评估。
矫正时间因人而异，一般来说需要1-3年。轻微的地包天可能1年左右就能看到明显，比较的可能需要更长时间。矫正期间需要定期复诊，医生会根据牙齿情况调整矫正力度。矫正完成后还需要佩戴一段时间的保持器，防止牙齿回位。
矫正费用主要取决于选择的矫正方式和难易程度。传统金属托槽矫正相对便宜，价格在1-2万元左右；隐形矫正的价格一般在2-5万元之间。建议选择正规医疗机构，虽然价格可能略高，但设备和技术都有。千万不要贪图便宜选择不正规的诊所，可能会带来很多隐患。
矫正期间要特别注意口腔卫生，每次吃完东西都要及时漱口刷牙。避免吃太硬、太粘的食物，以防损坏矫正器。按时复查很重要，医生需要定期调整矫正力度。初期可能会出现轻微不适，这是正常现象，一般3-5天就能适应。如果出现矫正器脱落或不适，要及时医生处理。
绝大多数患者经过规范矫正后都能获得理想的。不仅是牙齿排列变得整齐，面部轮廓也会更加协调。很多患者在矫正后自信心明显提升，笑容也变得更加自然。不过要注意，矫正与个人配合度密切相关，一定要遵医嘱，按时复诊，正确佩戴保持器。
选择矫正机构时要看是否具备相关资质，医生是否具有正畸背景。可以提前了解医生的病例，看看是否有类似的经验。正规机构都会先做的检查，包括拍片、取模等，然后再制定个性化的矫正方案。建议多几家机构，对比后再做决定。