孩子从出生到成年，口腔健康的变化往往牵动着家长的心。乳牙护理、换牙期注意事项、龋齿预防……这些看似简单的问题，却直接影响着孩子的成长发育。作为家长，了解儿童口腔健康的基本知识，才能为孩子打好健康的基础。
很多家长认为“乳牙迟早要换，不用太在意”，这种想法其实存在误区。乳牙的健康直接影响恒牙的生长方向和颌面发育。如果乳牙过早脱落或龋坏，可能导致恒牙排列不齐，甚影响孩子的咀嚼功能和语言发育。临床数据显示，5岁以下儿童乳牙龋齿率高达70%，这个问题值得每位家长重视。
0-3岁：建立清洁习惯
从颗乳牙萌出开始，就要用婴幼儿专用牙刷或纱布清洁牙齿。避免让孩子含着奶瓶入睡，防止“奶瓶龋”。两岁后可以开始使用微量含氟牙膏。
3-6岁：培养自主刷牙能力
这个阶段的孩子可以学习自己刷牙，但家长需要并帮助清洁难以触及的部位。建议每半年做一次口腔检查，及时发现窝沟较深的牙齿可做预防性封闭。
6-12岁：换牙期特殊护理
恒牙陆续萌出时，要保持口腔清洁，避免新牙被残留乳牙阻挡。如果发现牙齿排列异常，8-10岁是早期干预的黄金期。
1. 乳牙蛀了要不要补？
必须及时处理！蛀牙可能引发疼痛、感染，甚影响恒牙胚。轻微的龋齿可以通过补牙解决，的情况可能需要根管治疗。
2. 孩子几岁开始看牙医？
美国儿科学会建议，颗乳牙萌出后6个月内或晚1岁时就该进行口腔检查。早期检查能帮助发现潜在问题，也能让孩子适应牙科环境。
3. 矫正牙齿什么时候开始？
不是所有牙齿不齐都需要早期矫正。但如果有地包天、下颌后缩等问题，7-8岁就可以开始评估。常规牙齿排列问题通常等到12岁左右恒牙长齐后再处理。
养成良好的口腔卫生习惯，能让孩子受益终生：
儿童口腔健康是一个循序渐进的过程，需要家长、孩子和医生的共同配合。从颗乳牙到后一颗恒牙，每个阶段都需要不同的关注点。与其等到问题出现才着急，不如从现在开始，帮助孩子建立科学的口腔护理习惯。
带孩子看牙医前，可以提前通过绘本或动画片让孩子了解检查过程，避免紧张情绪。检查当天选择孩子精神状态较好的时间段，准备他们喜欢的玩具或小奖励，让看牙医变成一件轻松的事。