当你在照镜子时突然发现牙齿上有个小黑点，或吃冷热食物时感到一阵刺痛，很可能龋齿已经找上门了。龋齿填充（俗称补牙）是目前常用的治疗方式，能有效阻止蛀牙继续牙齿。本文将用通俗的语言，带你了解从发现龋齿到完成填充的全过程。
牙齿表面每天都会形成牙菌斑，当清洁不及时，细菌就会分解食物残渣产生酸性物质。这些酸会逐渐腐蚀牙釉质，形成肉眼可见的黑色蛀斑。初期可能只是颜色改变，但随着时间推移，会出现明显的牙洞，甚引发牙神经疼痛。
正规的牙科诊所会行详细检查：
1. 肉眼观察：医生会用探针检查牙齿表面，判断龋坏程度
2. X光片拍摄：发现隐藏在两牙之间的邻面龋
3. 冷热测试：评估是否已伤及牙髓
根据检查结果，医生会给出个性化治疗方案。如果龋坏较浅，直接填充即可；若已接近牙髓，可能需要先做安抚治疗。
目前主流补牙材料有三种：
树脂材料：颜色接近天然牙，适合前牙修复。采用分层固化技术，每层光照20-40秒，耐磨性较好。
玻璃：含氟化物能预防继发龋，多用于儿童乳牙。但美观度稍逊，可能出现边缘微渗漏。
银汞合金：坚固耐磨价格低，但因颜色问题逐渐被淘汰。值得注意的是，正规操作的银汞填充并不会造成汞中毒。
很多人因为怕痛耽误治疗，其实现代牙科技术已经能让治疗过程更舒适：
1. 表浅龋齿：可能不需要打麻药，仅在去腐时有轻微酸胀感
2. 较深龋齿：会先涂抹表面麻醉剂，再行注射，全程痛感可控
3. 特别敏感人群：可选择镇静或全麻下治疗
整个操作通常在30-60分钟内完成，术后2小时内避免进食，24小时内不用补牙侧咀嚼硬物。
刚补完的牙齿需要特别呵护：
• 树脂材料完全硬化需要24小时，当天不要吃染色食物
• 如果出现轻微咬合不适，2-3天会自然适应，持续疼痛需复诊调磨
• 使用牙线时要格外小心，避免将填充物带出
• 每半年检查一次填充体边缘，防止微渗漏导致继发龋
补牙不是一劳永逸，日常防护更重要：
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷呈45度角，小幅颤动清洁牙龈沟
2. 定期洗牙：清除牙结石，减少菌斑堆积
3. 控制甜食频率：与其戒糖，不如减少进食次数
4. 使用含氟牙膏：增强牙釉质抗酸能力
5. 窝沟封闭：儿童恒磨牙萌出后建议尽早做
误区一："小洞不补，大洞不苦"
实际上龋齿不会自愈，越早治疗越省钱省时。等到牙痛才就诊，很可能需要根管治疗。
误区二："补牙材料越贵越好"
不同部位适用不同材料，前牙侧重美观，后牙侧重耐磨性，适合的才是好的。
误区三："补完牙就永远不会再蛀"
填充体边缘仍可能发生继发龋，保持良好的口腔卫生才是根本。
出现以下情况建议立即就诊：
• 牙齿对冷热刺激敏感超过10秒
• 夜间出现自发疼痛
• 牙龈起脓包或面部肿胀
• 填充物脱落或明显缺损
记住：定期口腔检查比治疗更重要，建议每半年到一年做一次检查，把问题消灭在萌芽阶段。