提到孩子健康，很多家长首先想到的是营养、身高或者免疫力，却常常忽略了一个关键问题——口腔健康。事实上，儿童时期的牙齿问题可能影响一生。今天我们就来，如何帮孩子打好口腔健康的基础。
很多家长都有个误区：乳牙坏了没关系，反正会换牙。这种想法大错特错！乳牙的健康直接影响恒牙的发育，还可能影响孩子的咀嚼功能和面部发育。建议从颗乳牙萌出后6个月内，就应该带孩子做次口腔检查，之后每3-6个月定期检查一次。
1. 奶瓶龋：夜间含着奶瓶睡觉容易导致这个问题，表现为上门牙大面积龋坏。
2. 龋齿：爱吃甜食、不好好刷牙的孩子风险高。
3. 牙齿不齐：不良习惯如吮指、口呼吸等都可能导致。
4. 牙齿外伤：活泼好动的孩子容易在运动中磕碰牙齿。
0-3岁：家长要用纱布或指套牙刷帮助清洁牙齿，戒除夜奶习惯。
3-6岁：培养孩子刷牙兴趣，使用儿童含氟牙膏，家长要帮助补刷。
6-12岁：关注换牙情况，及时处理滞留乳牙，开始使用牙线清洁牙缝。
很多孩子害怕看牙医，家长可以这样做：
- 提前通过绘本、视频让孩子了解看牙过程
- 避免使用"打针""疼"等负面词汇
- 次就诊好只是简单检查，建立信任感
- 选择的儿童牙科，环境布置更适合孩子
的儿童牙科与牙不相同：
1. 医生都经过特殊培训，更懂得如何与孩子沟通
2. 治疗椅位设计更符合儿童体型
3. 常用麻醉技术减轻不适感
4. 治疗后会给予小奖励，让孩子有成就感
每天刷牙2次，每次2分钟
少吃粘性甜食，吃完及时漱口
每半年涂氟一次，窝沟封闭很重要
纠正口呼吸、吮指等不良习惯
Q：乳牙蛀了要不要补？
A：一定要补！乳牙蛀坏可能伤及恒牙胚。
Q：几岁开始矫正牙齿？
A：建议7岁做次正畸评估，有些问题越早干预越好。
Q：电动牙刷孩子能用吗？
A：4岁以上可以使用儿童电动牙刷，但要家长。
Q：孩子抗拒刷牙怎么办？
A：可以试试刷牙游戏、趣味牙刷、亲子刷牙等方式。
Q：看牙能报销吗？
A：基础治疗如补牙、拔牙等在范围内，具体当地政策。
孩子的口腔健康需要全家一起重视。记住三个关键时间点：1岁前次看牙、6岁颗恒牙萌出时、12岁左右乳恒牙替换完成时，这三个阶段都要特别关注。从现在开始，帮助孩子养成受益终生的护牙习惯吧！