凌晨三点突然被牙痛惊醒，翻遍药箱找不到止痛药？这种痛苦很多人都经历过。今天我们就来牙痛这个让人坐立不安的问题，分享几个在家就能操作的缓解方法，以及什么时候必须看牙医。
牙齿疼痛的原因很多，常见的是蛀牙已经伤到牙神经，或者牙龈发炎红肿。有时候吃太冷太热的食物也会刺激牙齿敏感部位。智齿发炎、牙齿隐裂、牙周病急性发作，都会引发剧烈牙痛。
1. 盐水漱口：一杯温水加半勺食盐，含在嘴里30秒后吐出。这个老方法确实能减轻牙龈肿胀带来的疼痛。
2. 冷敷法：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15分钟，间隔1小时重复。注意不要让冰块直接接触皮肤。
3. 按压合谷穴：用拇指用力按压另一只手的虎口位置，能暂时转移疼痛感。
4. 花椒止疼：取2-3粒花椒放在疼的牙齿处咬住，花椒中的成分有局部麻醉。
5. 浓茶漱口：茶叶中的鞣酸有一定作用，用温热的浓茶含漱更好。
6. 蒜泥敷贴：新鲜大蒜捣碎敷在疼痛牙龈处，注意可能会有些刺激感。
7. 避免刺激：这几天先不要吃太冷、太热或的食物，减少对牙齿的刺激。
8. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，可以用软毛牙刷轻轻清洁。
虽然上述方法能暂时，但如果出现以下情况，一定要尽快去看牙医：
- 疼痛持续超过2天没有缓解
- 伴随发烧、面部肿胀
- 张嘴困难或吞咽疼痛
- 牙龈出血流脓
- 牙齿明显松动
预防永远比治疗更重要。每天两次正确刷牙，记得使用牙线清洁牙缝。每年少做一次洁牙和口腔检查。发现小蛀牙及时补，别拖到伤到神经才后悔。控制甜食摄入，尤其是粘性糖果容易引发蛀牙。
布洛芬这类止痛药确实能缓解牙痛，但要注意不能过量服用。孕妇、胃病患者用药前好医生。记住止痛药只是应急手段，不能问题，还是要及时就医检查病因。
如果决定去看牙医，建议提前做些准备：记录疼痛开始时间、诱发因素、疼痛特点；列出正在服用的药物；准备好卡和相关证件；女性避开生理期。
牙痛不是病，痛起来真要命。希望这篇文章能帮你度过难熬的疼痛期。但请一定记住，家庭疗法只能暂时缓解症状，找出病因治疗才是解决之道。