“牙疼不是病，疼起来真要命”——这句话很多人听过，但真正重视的人却不多。其实，反复牙疼、牙龈肿胀、牙齿敏感等问题，很可能就是牙体牙髓病在作祟。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题，告诉你哪些症状需要警惕，又该如何科学应对。
牙体牙髓病简单来说就是牙齿硬组织（如牙釉质、牙本质）受损后，细菌侵入到牙髓（牙齿内部的神经血管组织）引发的炎症。常见诱因包括：蛀牙不及时补、牙齿裂缝、牙周病恶化等。初期可能只是冷热敏感，但如果发展到牙髓炎，那种“半夜疼到睡不着”的滋味，经历过的人都懂。
1. 持续性牙疼：尤其是晚上平躺时疼痛加重，可能是牙髓发炎的信号。 2. 冷热刺激痛：喝冰水或热汤时牙齿剧烈酸痛，且疼痛持续数秒以上。 3. 牙龈鼓包：牙齿根部牙龈出现脓包，按压有分泌物，说明感染可能已扩散。 4. 牙齿变色：无明显外伤的牙齿突然变灰黑色，提示牙髓可能坏死。
千万别以为“忍忍就过去”，拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙！
根据病情轻重，常见的治疗方式有： 1. 补牙：适用于浅龋或中等深度龋齿，清除腐质后直接用树脂材料填充。 2. 根管治疗（俗称“杀神经”）：当牙髓感染时，需清除坏死组织并消毒根管，后用牙冠保护脆弱的牙齿。 3. 拔牙+种植：仅针对无法保留的牙齿，现代种植技术能较好功能。
很多人害怕根管治疗，其实现在牙科技术已非常成熟，配合局部麻醉，治疗过程并不会有明显疼痛。
1. 巴氏刷牙法：每天少早晚各刷一次，每次2分钟，牙刷倾斜45度清洁牙龈沟。 2. 牙线不能少：牙刷只能清洁60%牙面，牙缝必须靠牙线或冲牙器。 3. 定期洗牙：每年1-2次洁牙，清除顽固牙结石。 4. 少吃黏性糖类：如软糖、糕点，吃完及时漱口。
特别提醒：即使没有症状，也建议每年做一次口腔检查，很多问题早期发现能省下大笔治疗费。
误区1：“牙疼吃点药就行”——抗生素无法牙髓炎，只能暂时缓解症状。 误区2：“根管治疗后牙齿一劳永逸”——治疗后牙齿失去营养供给会变脆，必须戴冠保护。 误区3：“乳牙坏了不用治”——乳牙问题可能影响恒牙发育，导致牙齿排列不齐。
牙体牙髓病虽然不是急症，但就像一颗定时炸弹。很多人因为怕麻烦或畏惧治疗，把小问题拖成大麻烦。实际上，现代牙科治疗已经能做到微创，一次30分钟的治疗可能就能避免日后数月折磨。记住：对待牙齿问题，行动越早，花的钱越少，受的罪越轻。