近刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。作为在医美行业深耕十年的人士，我见过太多人忽视这些小症状，终导致牙齿松动的。今天就和大家这个容易被忽略却关重要的口腔健康话题。
每天早晚刷牙时，你是否认真观察过自己的牙龈状态？健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿、不会出血的。但当牙菌斑长期堆积，就会引发牙龈发炎，这就是牙周病的开端。
常见诱因包括：刷牙方式不当、长期吸烟、内分泌变化（如孕期）、糖尿病等慢性病。我有个客户女士，就是因为工作压力大经常熬夜，刷牙又草率，结果35岁就出现了明显的牙龈萎缩。
阶段：牙龈炎。这时牙龈会红肿、刷牙出血，但及时治疗完全可以逆转。
第二阶段：早期牙周炎。已经开始牙槽骨，牙龈会出现退缩现象。
第三阶段：中度牙周炎。牙齿可能出现松动，口臭加重。
第四阶段：重度牙周炎。牙齿明显松动移位，可能需要拔除。
记住，前两个阶段是佳治疗窗口期！拖到后期不仅治疗复杂，花费也会成倍增加。
基础治疗：洁治（俗称洗牙）和龈下刮治是标配。医生会用器械清除牙结石，这个过程可能会有轻微不适，但在可承受范围内。
药物治疗：局部使用抗菌药物，比如在牙龈沟内放置缓释药膜，帮助控制感染。
手术治疗：针对中重度患者，可能需要牙龈翻瓣术、引导组织再生术等。别被名字吓到，现在这些手术都很成熟。
维护治疗：每3-6个月复查一次，就像给牙齿做"体检"。
"洗牙会让牙缝变大"——错！牙缝是因为之前被牙结石填满，清除后露出本来面目。
"牙龈出血是上火，喝凉茶就行"——错！这是典型的把疾病症状当原因。
"年纪大了都会掉牙"——错！只要护理得当，健康的牙齿可以陪伴终生。
选择小头软毛牙刷，用巴氏刷牙法，每次少2分钟。别忘了使用牙线或间隙刷清洁牙缝，这是大多数人都忽略的关键步骤。
建议每半年做一次洁牙，就像我们定期给汽车做保养一样。吸烟人士更要提高检查频率。
如果发现牙龈红肿、出血、口臭持续不缓解，别犹豫，立即就诊。早期治疗可能一次洗牙就能解决问题，拖到后期可能需要多次治疗。
根据程度，基础治疗可能在几百到两千元不等，手术治疗可能需要数千元。听起来不便宜？但比起种植牙的费用，这是划算的投资。
更重要的是，健康的牙周组织是各种牙齿修复治疗的基础。很多人想做牙齿美容，却被告知要先治疗牙周问题，就是这个道理。
牙周健康不是小事，它关系到整个口腔甚全身健康。今天的分享就到这里，希望每个人都能重视起来，拥有健康的牙龈和灿烂的笑容！