很多人对拔牙都有种莫名的恐惧感，光是想到那个场景就忍不住紧张。其实拔牙本身并不可怕，关键是术后护理要做好。作为一名在口腔行业工作多年的"过来人"，今天就跟大家拔牙那些事儿。
牙齿虽说是要陪伴我们一生的好伙伴，但有些情况下不得不跟它说再见。比如的蛀牙导致牙齿无法保留，智齿长歪影响邻牙健康，或者是牙齿外伤断裂无法修复等情况。医生在建议拔牙前都会仔细检查，确保这个决定是正确的。
首先建议选择上午去拔牙，这样有充足的时间观察术后情况。记得吃饱饭再去，因为术后几个小时不能进食。女生要避开生理期，血压高的朋友要提前告知医生。重要的是放松心情，现在的麻醉技术都很成熟，整个过程不会很痛苦。
拔完牙后医生会给你一个棉球咬住止血，一般要持续30-40分钟。这段时间要注意：不要频繁吐口水，不要用舌头舔伤口，24小时内不要刷牙漱口。可以适当冰敷面部减轻肿胀，但不要直接敷在皮肤上，要裹层毛巾。
术后2小时可以开始喝点温水，当天建议吃温凉的流食或软食，比如粥、鸡蛋羹、牛奶等。避免辛辣刺激、过热的食物，也不要使用吸管，这些都会影响伤口愈合。记住要少食多餐，营养摄入。
正常情况下，拔牙后会有轻微疼痛和少量渗血，一般1-2天就会缓解。但如果出现剧烈疼痛、大量出血、发热超过38度等情况，一定要及时就医。特别是干槽症（牙槽骨感染）虽然不常见，但一旦发生需要处理。
问：拔牙后多久能刷牙？
答：24小时后可以轻轻刷牙，但要避开伤口区域。
问：拔牙后能抽烟喝酒吗？
答：建议少3天内避免，因为会影响愈合。
问：伤口里的血凝块掉了怎么办？
答：不要慌张，保持口腔清洁，必要时复诊检查。
如果特别害怕疼痛，可以选择微创拔牙技术。现在很多医院都引进了超声骨刀等设备，创伤更小更快。术前可以跟医生充分沟通，了解整个流程，心里有底就不那么紧张了。
后要提醒大家，这篇文章只是参考信息，每个人的具体情况还是要听从医生的建议。希望每位需要拔牙的朋友都能顺顺利利，早日！