牙套怎么选？5分钟看懂金属/隐形牙套区别和价格

每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是总想着"要不要戴牙套"？作为过来人，我完全理解这种纠结。今天就用直白的大白话，帮你理清牙套那些事。

一、三种主流牙套的真人体验

1. 传统金属牙套

就是小时候常见的那种"铁齿铜牙"，现在技术升级后其实舒适多了。优点是矫正力度强、速度快，价格亲民（通常1.5-3万）。缺点是笑起来确实明显，偶尔会磨嘴巴。

2. 陶瓷牙套

原理和金属牙套一样，只是托槽换成接近牙齿颜色的陶瓷。远看不太明显（近看还是能看到铁丝），价格比金属的贵30%-50%。注意陶瓷托槽比金属的稍厚，初期可能更不习惯。

3. 隐形牙套

透明的塑料牙套，可以随时摘戴。大优势是美观，吃饭刷牙不受影响。但每天必须戴满20-22小时，自制力差的人慎选！价格通常是3-6万，复杂病例可能不适合。

二、价格：这些钱花在哪了？

经常有人问："为什么同样金属牙套，这家报价1万8，那家要3万？"其实主要差在三个方面：

• 医生技术：正畸医生的经验值钱，同一副牙套在不同医生手里可能差很多
• 材料区别：进口钢丝/托槽比国产的贵，自锁托槽比普通托槽贵
• 复诊服务：包含多少次复诊？超出是否收费？保持器送几副？

三、这些常见问题，医生不会主动告诉你

Q：30岁还能戴牙套吗？

年龄不是问题！我见过50岁开始矫正的。只要牙周健康，成年人矫正一样好，只是时间比青少年稍长。

Q：戴牙套会很痛吗？

每次调整后会有2-3天酸胀感（像牙齿发软），但到不了"痛得睡不着"的程度。现在有柔韧度更好的钢丝，痛苦比十年前小多了。

Q：一定要拔牙吗？

不一定！要看牙齿拥挤程度。现在很多医生会通过"片切"（把牙齿磨窄一点点）或者推磨牙向后来避免拔牙。

四、过来人的实用建议

1. 多面诊几个医生：不同医生方案可能差别，别急着做决定
2. 要求看：找和自己牙齿情况相似的before/after对比
3. 考虑距离：矫正要每月复诊，选太远的诊所后期会很累
4. 问清售后：矫正不满意怎么办？保持器丢了补做要多少钱？

后想说，戴牙套确实需要勇气，但两年后当你看到整齐的牙齿，一定会觉得值得。我戴的是陶瓷自锁牙套，现在保持器戴到第三年，有任何问题欢迎留言交流~