洁牙有必要吗？医生洗牙的5个关键问题

近在口腔诊所门口，总能听见这样的对话："我每天刷牙三次，为什么还要洁牙？""听说洗牙会让牙缝变大..."作为在口腔健康领域工作多年的从业者，今天我就用直白的语言，说说关于洁牙那些事。

一、洁牙到底在清洁什么？

很多人以为刷牙就能替代洁牙，其实两者完全不同。刷牙就像日常打扫房间，而洁牙更像是年底的大扫除。我们的牙齿表面会形成一种叫"牙结石"的硬质沉积物，就像烧水壶里的水垢，普通刷牙根本刷不掉。

牙结石里藏着数以亿计的细菌，它们是导致牙龈出血、口臭的元凶。超声波洁牙就是用高频振动把这些"顽固分子"震碎冲走，整个过程不会磨损牙釉质。

二、关于洁牙的5个

这是个典型误会。健康的牙齿本来就有微小缝隙，只是被牙结石填满了。清除结石后，原本被撑大的牙龈消肿，才会觉得"缝变大了"——这恰恰说明你的牙龈正在健康。

2. 多久洗一次比较合适？

建议每6-12个月一次。经常喝茶、咖啡或吸烟的人可以缩短到3-6个月。就像汽车需要定期保养，牙齿也需要护理。

轻度出血是正常现象，说明牙龈有炎症。就像受伤的伤口碰到会出血一样，健康的牙龈很少出血。坚持定期洁牙后，出血情况会明显改善。

4. 洗牙后牙齿会敏感？

这是暂时现象。被结石覆盖的牙根突然暴露在口腔环境中，会有1-2天的敏感期。使用感牙膏，避免过冷过热的食物，一般3天内就会缓解。

有心脏病、病等全身性疾病的人群需要提前告知医生。孕妇建议在孕中期进行，经期女性好避开前三天。

三、日常护理小贴士

后想说，洁牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。就像我们不会等到牙疼才去看医生，定期洁牙是预防口腔问题经济有效的方式。下次见到牙医时，不妨主动问问："我的牙齿需要做个深度清洁吗？"