早上刷牙时发现牙膏泡沫里带着血丝，咬苹果留下血印...这些很多人习以为常的小症状，可能是牙齿发出的求救信号。从事口腔健康科普多年，我发现80%以上成年人都存在不同程度的牙周问题，但真正重视的人却不多。
1. 牙龈经常出血：健康的牙龈在刷牙时不会出血，如果连续3天出现血丝就要注意
2. 牙龈颜色变深：从粉红色变成暗红或紫红色，可能伴有肿胀
3. 口腔异味顽固：刷牙后仍觉得嘴里有味道，特别是早起时口臭明显
4. 牙齿看起来变长：其实是牙龈萎缩导致牙根暴露
5. 吃东西使不上劲：牙齿松动或咬合无力感
简单说就是给牙齿做深度清洁。就像皮肤需要定期去角质，牙齿也需要清洁来去除常规刷牙够不到的牙菌斑和牙结石。主要分三个阶段：
很多人误以为洗牙就是牙周治疗的全部，实际上对于已有牙周炎的患者，常规洗牙只能清洁牙龈以上部分，龈下结石需要专门器械处理。
次做治疗的人往往会紧张，其实现在正规机构都会使用表面麻醉凝胶，全程明显的感受就是器械在牙齿表面的轻微震动。治疗时间根据程度不同，单次约30-90分钟。
治疗后2-3天可能有轻微冷热敏感，这是正常现象。建议使用感牙膏，避免进食过冷过热食物。
基础洁治（洗牙）费用通常在200-800元之间，龈下刮治按颗收费，单颗50-150元不等。需要提醒的是，通常只报销基础洗牙费用，更深度的治疗需要自费。
比起后期牙齿松动的修复费用，早期的牙周治疗其实是更经济的选择。
1. 查看医疗机构执业许可证
2. 确认医生有口腔执业医师资格
3. 优先选择有牙周科室的机构
4. 治疗前要求查看灭菌包装的器械
治疗只是开始，日常维护才是关键：
记住：牙周组织一旦就不可逆，但及时干预可以阻止恶化。下次刷牙出血时，别再简单漱口了事，给你的牙齿一次护理的机会吧！