小美对着镜子叹了口气——那颗"离家出走"的虎牙实在太显眼了。和所有想做矫正的人一样，她心里打着鼓：会不会很疼？要戴多久牙套？选哪种方案划算？作为在正畸科工作了十二年的医生，今天就带大家走进真实的牙齿矫正，帮你避开那些没人告诉过的"隐形坑"。
很多人以为只有"龅牙"才需要矫正，其实当出现这些情况时，牙齿已经在"求救"了：刷牙时总有几颗牙刷不干净、吃东西容易塞牙、不自觉用单侧咀嚼、早晨醒来牙齿酸胀，甚突然出现的偏头痛。我们接诊过一位设计师，长期头痛查不出原因，矫正咬合后症状居然消失了。
1. 传统金属托槽： 25岁的小李选择了经济的方式："刚开始确实磨嘴，但医生给的保护蜡很管用，两个月后基本没感觉了。"适合预算有限的学生党，现在还有彩色橡皮圈可以DIY。
2. 隐形牙套： 30岁的白领姐分享："开会前摘下来就行，就是得每天戴够22小时。"要注意的是，喝热水时得摘下来，我们遇到过有人用热水烫牙套变形的情况。
3. 舌侧矫正： 空乘人员林先生的选择："完全看不见托槽，就是初期说话有点大舌头。"这种对医生技术要求较高，一定要选择有资质的正畸医生。
Q：28岁还能矫正吗？
上周刚有位48岁的阿姨结束矫正。年龄只会影响矫正速度，不影响终，成年人配合度往往更好。
Q：矫正后牙齿会松吗？
规范操作下，牙齿到新位置后会重新稳固。但患有牙周病的需要先治疗。
Q：保持器要戴一辈子？
年必须全天佩戴，之后可以逐渐减少到夜间佩戴。我们有个患者十年后结婚前还来重做了保持器。
很多人不知道，部分可以报销正畸前的检查费用；某些牙科诊所会有毕业季学生；相比频繁换诊所，老顾客往往能享受复诊折扣。重要的是——早矫正比晚矫正更省钱，因为避免后续牙齿问题产生的治疗费。
1. 托槽掉落的应急处理：先用正畸蜡固定，48小时内预约医生
2. 随身带便携冲牙器，比牙线更方便
3. 避免啃苹果这类动作，把食物切小块吃
4. 每次复诊后拍对比照，你会明显看到变化
5. 牙套脸多因咬肌萎缩，嚼无糖口香糖能改善
6. 遇到疼痛不要忍，可能是需要调整力度
正畸科医生常听到的感慨是："早知道就该早点做。"牙齿是场马拉松，不是短跑。两年矫正期在几十年的人生中很短，但带来的自信笑容和健康咬合却能受益终生。如果你正在犹豫，不妨先做个口腔扫描，了解自己的牙齿情况永远是步。
（注：本文诊疗建议需结合个体情况，具体方案请以正规医疗机构诊断为准）