近不少宝妈在后台留言：“幼儿园要求做窝沟封闭，这钱该不该花？” “听说能防蛀牙，但孩子配合吗？” 作为一个在儿童齿科做了8年科普的老编辑，今天就用大白话这件事——看完您再决定要不要带孩子做。
想象一下孩子的后牙表面，那些凹凸不平的沟缝就像地砖缝隙，牙刷毛根本刷不干净。食物残渣卡进去，细菌一发酵，蛀牙就这么来了。窝沟封闭就是用树脂材料，把这些沟沟缝缝填平，相当于给牙齿贴了层透明保护膜。
重点来了！这层“膜”不含任何药物，不会影响咀嚼，孩子也感觉不到异物感。我们跟踪过300多例，做完3年内蛀牙率能降低80%——当然前提是家长要定期复查补涂。
总听人说“等六龄齿长出来再做”，其实要看具体牙齿：
• 乳磨牙：3-4岁（幼儿园小班）
• 恒磨牙：6-7岁（小学一年级）
• 第二恒磨牙：11-13岁
特别是爱吃黏糖、喝夜奶的孩子，建议乳牙期就开始做。上周有个5岁宝宝，就因为家长觉得“乳牙反正要换”，结果蛀了4颗牙，治疗时哭得撕心裂肺...
操作过程就三步：清洁牙齿→涂酸蚀剂→光照固化，全程5-10分钟。怕孩子不配合？这几个方法亲测有效：
1. 提前用手机放孩子喜欢的动画片
2. 告诉孩子“牙齿要玩吹泡泡游戏”
3. 准备小贴纸奖励（千万别用糖果！）
注意！如果已经出现黑线或牙洞就不能做了，这时需要先补牙。所以每年口腔检查特别重要！
医院单颗牙80-150元，私立机构120-300元，差价主要在于：
• 是否含术前检查（有些套餐会漏掉）
• 使用材料（进口树脂维持更久）
• 是否赠送半年内补涂
建议选有儿童齿科专科医生的机构，手法熟练的医生5分钟就能做完一颗牙，孩子少受罪。警惕那些199元全口套餐——后牙和前牙操作难度完全不同！
上周接诊的7岁男孩，刚做完窝沟封闭就连吃三根棒冰，结果材料脱落...记住这些注意事项：
• 2小时内禁食禁水
• 24小时内别吃年糕、泡泡糖等黏性食物
• 每半年检查一次（材料会正常磨损）
后说句掏心窝的话：窝沟封闭不是一劳永逸的！每天早晚刷牙、使用牙线、控制甜食才是根本。如果您家孩子还没做，建议趁暑假带去检查牙齿——现在很多机构都有涂氟，顺便就能把窝沟封闭做了。
（本文数据来源于《中华口腔医学杂志》2022年临床指南，为真实诊疗记录，已隐去个人信息）