牙疼怎么办快速止疼？5个实用方法缓解牙痛
凌晨三点被牙疼醒，捂着半边脸在床上翻来覆去；重要会议前突然牙神经抽痛，冷汗直冒...这种钻心的疼痛，经历过的人都懂。今天就和大家，当牙痛突然发作时，如何快速有效。
一、为什么牙齿会突然疼起来？
牙痛的原因很多，常见的是龋齿（蛀牙）发展到牙神经引起的疼痛。其他可能包括：
- 智齿发炎（尤其是不完全萌出的智齿）
- 牙龈脓肿
- 牙隐裂或牙齿外伤
- 牙齿敏感（冷热刺激痛）
值得注意的是，有些心脏病发作时也会表现为牙痛，如果伴随胸闷、左臂麻木等症状要立即就医。
二、5个可以快速缓解牙痛的方法
1. 正确使用止痛药
布洛芬类药物（如芬必得）对牙痛较好，能同时止痛。注意：
- 不要空腹服用
- 24小时内不超过推荐剂量
- 孕妇、胃病患者慎用
对乙酰氨基酚（如泰诺）更适合有胃病的人群，但止痛稍弱。
2. 冷敷止痛小技巧
用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的面颊处，每次15-20分钟：
- 可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛
- 避免直接用冰块接触皮肤
- 不适合牙齿敏感型疼痛
3. 温盐水漱口
一杯温水（约40℃）加半勺食盐，含漱30秒后吐出：
- 每天3-4次，能减轻牙龈炎症
- 特别适合智齿发炎和牙龈肿痛
- 孕妇、儿童均可使用
4. 暂时避免这些食物
牙痛期间要特别注意饮食：
- 忌过冷过热食物
- 避免坚硬、需要大力咀嚼的食物
- 少吃过甜过酸的食物
- 建议选择温热的粥、面条等软食
5. 穴位按压应急止痛
合谷穴（手背、二掌骨间）：
- 用拇指用力按压3-5分钟
- 左侧牙痛按右手，右侧牙痛按左手
- 孕妇不宜按压此穴位
这个方法虽然不能问题，但可以作为就医前的应急措施。
三、这些情况必须立即看牙医
以下情况说明问题较，家庭处理方法只能暂时缓解，需要治疗：
- 疼痛持续超过24小时不缓解
- 伴有脸部肿胀或发烧
- 咬合时疼痛加剧
- 牙龈出现脓包
- 牙齿明显松动
特别提醒：怀孕期间出现牙痛也要及时就诊，很多牙科治疗在孕中期是可以进行的。
四、如何预防牙痛？
预防永远比治疗更重要：
- 每天刷牙两次，使用含氟牙膏
- 每天使用牙线清洁牙缝
- 每半年到一年洗牙一次
- 少吃粘性大的甜食
- 避免用牙齿开瓶盖等危险行为
牙痛不是病，痛起来真要命。希望这些方法能帮你度过疼痛的紧急时刻，但请记住，这些只是临时措施，及时找牙医查明原因才是根本解决之道。保护好我们的牙齿，才能吃嘛嘛香！