近总听到有家长在问："窝沟封闭到底有没有必要做？""听说做完能防蛀牙，是真的吗？"作为一名在口腔健康领域工作多年的从业者，今天我就用直白的大白话，给大家把这件事掰开揉碎讲明白。
仔细观察孩子的后槽牙，会发现牙齿表面有很多像小沟渠一样的凹陷，这就是窝沟。这些地方特别容易藏匿食物残渣，牙刷毛又很难清洁到位。有数据显示，90%的儿童龋齿都发生在磨牙的窝沟部位，所以保护好这些"沟渠"特别重要。
就像给手机贴膜一样，医生会在磨牙的窝沟处涂上一层的树脂材料，等它硬化后形成保护屏障。这个过程完全，不需要磨牙，20分钟左右就能做完一颗牙。目前临床上使用的封闭材料都是经过严格认证的，家长们完全可以放心。
一般来说有三个黄金时期：3-4岁乳磨牙萌出时、6-7岁恒磨牙长出时、11-13岁第二恒磨牙萌出时。当然具体时间还要看每个孩子牙齿发育情况，建议定期带孩子做口腔检查，由医生判断何时做合适。
很多家长关心能维持多久。根据临床观察，正常情况下可以维持3-5年，但这不是的。建议每半年检查一次，如果发现封闭剂有脱落要及时补做。还有家长问："做了就肯定不会蛀牙吗？"要注意的是，窝沟封闭只是保护牙齿表面，养成良好的刷牙习惯、控制甜食摄入同样重要。
这是家长们关心的问题之一。整个过程就像刷牙一样简单：清洁牙齿→涂酸蚀剂（让牙齿表面更易粘附）→冲洗吹干→涂封闭剂→光照固化。全程没有任何疼痛感，大部分孩子配合度都很高。对特别敏感的孩子，医生会有专门的安抚技巧。
现在市面上主要有树脂型和玻璃型两种材料。树脂型更耐用但价格稍高（单颗约200-400元），玻璃型会释放氟化物但维持时间较短（单颗约100-200元）。考虑到恒牙要使用一辈子，建议优先选择树脂材料。很多地区的社区卫生服务中心也有开展这项服务，价格会更亲民。
已经发生龋坏的牙齿不能直接做封闭，需要先治疗；刚萌出的牙齿好；做完后24小时内避免咀嚼食物。如果孩子配合度差或者有的牙科恐惧症，可能需要分次进行。
我常跟家长说，窝沟封闭就像给牙齿穿上一件防护服。与其等孩子喊牙疼时再治疗（那时候往往已经伤到牙神经），不如花小钱做好预防。现在很多地区已经将这项服务纳入儿童口腔公共卫生项目，足以证明它的重要性。
后提醒大家，再好的防护措施也替代不了日常护理。每天孩子刷牙、使用牙线，定期口腔检查，这样才能真正守护孩子的灿烂笑容。