每次照镜子看到歪七扭八的牙齿，是不是总在纠结要不要做矫正？作为一个在正畸科工作10年的老编辑，今天就跟大家唠唠牙齿矫正那些事儿。记住啊，矫正牙齿不是小朋友的，30岁照样能拥有整齐笑容！
女士35岁才来做矫正，她说："年轻时觉得戴牙套难看，现在牙齿越来越歪，吃东西老塞牙。"其实牙齿矫正真的有黄金期！12-16岁是矫正佳年龄，这时候颌骨还在发育，矫正起来事半功倍。但别以为过了这个村就没这个店了，成年人矫正一样棒，就是时间可能长点儿。
有个误区得跟大家说明白：不是所有牙齿不齐都要矫正。但如果你有这些情况，真得去看看正畸科医生：
现在市面上的矫正方式五花八门，其实主要就分三大类：
1. 传统金属托槽 - 性价比，适合学生党。小张去年高考完就选了这种，虽然看着明显点，但稳定，价格也亲民。
2. 陶瓷托槽 - 半隐形款，适合上班族。就是戴的这种，远看基本看不出来，就是要注意别老喝茶喝咖啡，容易染色。
3. 隐形矫正 - 完全隐形，适合要面子的小伙伴。但得提醒一句，这种对自律性要求高，每天必须戴够22小时才有效。
选哪种关键要看牙齿情况和预算，正规医院的正畸科医生都会给你建议，千万别贪便宜去小诊所！
上周有个小姑娘哭着来找医生，说牙套把嘴磨破了。其实这些烦恼都能避免：
刚开始戴牙套那几天，牙齿会觉得酸软，这是正常现象。建议准备些软食，像粥、面条这些。正畸蜡一定要备着，哪里磨嘴贴哪里，超级管用！
还有个重要提醒：千万要按时复诊！有个小伙子三个月没来复诊，结果托槽掉了都不知道，耽误了矫正进度。一般4-6周就要复查一次，医生要根据牙齿情况调整方案。
重要的是口腔卫生！矫正期间特别容易堆积食物残渣，建议准备正畸专用牙刷、牙缝刷，每次吃完饭都要认真清洁。我见过太多人矫正完牙齿整齐了，却留了一嘴蛀牙，太不值得了！
Q：矫正会不会很疼？ A：刚开始会有轻微酸胀感，一般3-5天就适应了，远没有你想的那么可怕。
Q：矫正后牙齿会松动吗？ A：规范操作下完全不会！牙齿是生理性过程，矫正完会重新稳固。
Q：戴保持器要多久？ A：少2年！前半年全天戴，之后可以慢慢过渡到晚上戴。切记，不戴保持器等于白矫正！
Q：矫正影响吃饭吗？ A：刚开始建议吃软食，适应后基本什么都能吃，就是硬的和黏的要当心。
Q：矫正要花多少钱？ A：从几千到几万不等，具体要看矫正难度和方式。建议选择正规医疗机构，价格透明有。
后唠叨一句：牙齿矫正是一辈子的事，选对医生比选矫正器更重要！建议大家先去正规医院正畸科做个详细检查，听听建议再决定。