近有不少朋友问我："洗牙到底有没有必要？"作为一个长期关注口腔健康的人，我想说，洗牙不仅有必要，而且是维护牙齿健康重要的一步。今天就来给大家详细讲讲洗牙这件事。
我们每天刷牙，为什么还要洗牙呢？其实，刷牙只能清洁牙齿表面60%左右的区域，牙缝、牙龈边缘等地方很容易堆积牙菌斑。久而久之，这些牙菌斑会钙化形成牙结石，这是刷牙无法清除的。
牙结石不仅会导致口臭、牙龈出血，还会引发牙龈炎、牙周病，时甚会导致牙齿松动脱落。所以，定期洗牙对保持口腔健康关重要。
很多朋友对洗牙过程奇，其实并不复杂：
整个过程大概需要30-60分钟，根据牙齿情况会有所差异。
虽然人人都需要定期洗牙，但以下人群更应该重视：
Q：洗牙会把牙齿洗坏吗？
A：规范的洗牙不会损伤牙齿。现在普遍使用的超声波洁牙是通过高频振动去除牙结石，不会直接磨除牙体组织。
Q：洗牙会很痛吗？
A：大多数情况下只有轻微不适。如果牙结石较多或牙龈炎症较重，可能会有轻微酸痛感，一般都能忍受。
Q：洗牙后为什么牙齿会敏感？
A：这是正常现象，通常1-2周就会消失。因为洗牙后牙根暴露，冷热刺激会比较敏感。可以使用感牙膏缓解。
后要提醒大家，洗牙一定要选择正规医疗机构，由牙医操作。不要贪图便宜去不正规的地方洗牙，以免对牙齿造成伤害。
看完这篇文章，相信你对洗牙有了更的了解。保护牙齿健康，从定期洗牙开始！如果你还有任何关于洗牙的疑问，欢迎在评论区留言。