近刷牙时牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病在作祟。作为从业10年的医美编辑，我必须提醒您：牙周病绝不是简单的"上火"，放任不管可能导致牙齿松动脱落！今天就带您看清这个沉默的牙齿。
35岁的张女士去年发现刷牙出血，以为是牙刷太硬没在意。半年后她发现前排牙齿居然开始移位，检查才发现是重度牙周炎。像张女士这样的我们每月都会遇到，其实身体早就给出了警告：
1. 刷牙出血超过3天不缓解
2. 牙龈从粉红变成暗红色
3. 口腔持续有异味（非食物导致）
4. 牙齿突然对冷热敏感
5. 感觉牙齿变"长"（其实是牙龈萎缩）
出现以上任何一项，建议尽快预约牙周检查。早发现治疗费用能省大半，过程也不会太遭罪。
阶段：牙龈炎
刷牙时偶尔出血，牙龈轻微红肿。这时只需洁牙+正确刷牙就能逆转，治疗费通常几百元。
第二阶段：早期牙周炎
形成3-4mm牙周袋，牙龈开始萎缩。需要做龈下刮治，治疗费约2000-4000元。这个阶段及时治疗还能保住牙齿。
第三阶段：重度牙周炎
牙槽骨吸收超50%，牙齿明显松动。此时可能需要拔牙+种植，整体花费可能上万。很多患者到这个阶段才后悔没早治疗。
1. 改用软毛牙刷，每天用巴氏刷牙法刷牙2次
2. 牙线比冲牙器更能清洁牙缝
3. 每半年洗牙1次，相当于给牙齿做体检
4. 吸烟人群要格外注意，尼古丁会掩盖出血症状
5. 糖尿病患者需加强口腔检查频率
特别提醒：网传的盐水漱口、粉等方法不能治疗牙周病，反而可能延误病情。
Q：洗牙会把牙缝洗大？
A：这是典型误区。牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后才会暴露。就像清理房间后显得空旷一样。
Q：治疗会很痛吗？
A：现在有舒适化治疗选择，包括表面麻醉、镇静等方式。多数患者反馈"比想象中轻松"。
Q：能用吗？
A：基础洁牙、刮治等项目大部分地区可报销，具体可当地医院。
后提醒大家：牙齿就像大树，牙周组织就是土壤。土壤流失了，再好的牙齿也难保住。建议每年做一次牙周检查，别等牙齿松动才着急。如果您正遇到牙龈问题，建议尽早到正规医疗机构就诊。