一、为什么牙齿会变黄？

想要有效美白，先要知道牙齿变色的原因。常见的有三种情况：

• 外源性染色：咖啡、茶、红酒、烟渍等附着在牙面
• 内源性变色：四环素牙、氟斑牙等牙齿内部结构变化
• 增龄性变化：随着年龄增长，牙釉质变薄透出淡黄色的牙本质

二、5种主流牙齿美白方式对比

1. 冷光美白

适合人群：外源性染色、轻度内源性染色

过程：涂抹美白凝胶后，用特定波长的蓝光照射，1小时左右完成

：可提升5-8个色阶，维持1-2年

温馨提示：术后24小时要避免深色饮食，可能有短暂敏感

2. 瓷贴面

适合人群：重度氟斑牙、四环素牙、牙齿缺损

过程：磨除少量牙体，定制超薄瓷片粘贴在牙面

特点：同时改善颜色和形态，持久（10年以上）

注意事项：需要磨除部分健康牙体，属于不可逆操作

3. 家庭美白套装

适合人群：预算有限、时间灵活者

方式：定制牙托+美白凝胶，每天佩戴2-4小时

：2-4周，提升3-5个色阶

小贴士：一定要在人员指导下使用

4. 超声波洁牙

适合人群：烟渍、茶渍等表面色素沉积

作用：去除牙结石和部分外源性染色

注意：这只是基础清洁，不能改变牙齿本质颜色

5. 美白牙膏

实际作用：只能维持现有颜色或轻微提亮1-2个色阶

建议：作为日常护理的辅助手段

三、选择美白方式的小建议

1. 先检查后美白：有蛀牙或牙周问题要先治疗

2. 根据预算选择：从几百元的洁牙到上万元的瓷贴面，价格差异

3. 考虑时间成本：冷光美白1次完成，家庭美白需要坚持数周

4. 管理心理预期：天然牙齿本就带有微微淡黄色，并非越白越好

四、关于牙齿美白的常见疑问

Q：美白会伤害牙齿吗？

A：正规机构操作的美白项目不会损伤牙体，但过度美白可能导致敏感。

Q：能维持多久？

A：通常1-3年，具体取决于个人饮食习惯和口腔护理。

Q：所有人都适合美白吗？

A：孕妇、牙周病患者、牙釉质发育不全者需谨慎。