早上刷牙时发现牙膏泡沫带着血丝，咬苹果留下血印...这些被很多人忽略的小细节，其实是牙齿发出的求救信号。从事口腔健康科普工作多年，我发现大多数人要等到牙齿松动才想起来就医，这时候治疗难度和治疗成本往往已经翻倍。
上周遇到一位36岁的设计师，他说自己从小刷牙就出血，一直以为是"上火"。直到前牙开始移位影响美观，检查才发现已经发展到中度牙周炎。这样的在临床上太常见了。牙周病就像沉默的牙齿，早期几乎没有疼痛感，等你察觉时往往已经错过佳干预时机。
这三个信号出现任何一个，建议尽快到正规医疗机构检查：
很多人一听"治疗"就害怕，实际上早期的牙周治疗可能比你想象的简单得多。根据炎症程度不同，常规会经历这几个阶段：
医生会用特殊的探针测量牙龈沟深度（完全），配合X光片查看牙槽骨状况。整个过程10分钟左右，就像常规体检一样简单。
也就是常说的"洗牙"，但洗牙包含龈上洁治和抛光两个步骤。现在的超声波洁牙设备配有喷水降温系统，敏感人群也可以选择舒适化洁牙服务。
对于牙龈下存在牙结石的情况，需要进行龈下刮治。这个步骤通常会分2-4次完成，每次处理部分区域，过程中会使用表面麻醉确保舒适。
见过不少患者花大价钱做完治疗，半年后又复发的情况。维护期护理其实比治疗本身更重要：
特别提醒：市面上有些声称"一疗程牙周炎"的产品，这类宣传往往不符合医疗规范。牙周病需要科学系统的治疗和长期维护，没有捷径可走。
现代牙科都有完善的镇痛方案。轻度治疗基本无感，较深的刮治会使用表面麻醉凝胶。实际体验可能比你想的轻松很多。
基础洁治和简单刮治大部分地区都可报销，深度治疗需要根据当地政策。建议治疗前先医院收费处。
可能有2-3天的短暂敏感期，使用感牙膏就能缓解。长期来看，治疗反而会降低牙齿敏感概率。
后想说，牙周健康就像植树造林，早期干预事半功倍。与其等到牙齿松动再后悔，不如现在花半小时做个检查。毕竟再好的假牙，也比不上自己的真牙用得舒服。