一、别等牙疼才看医生

北京口腔科数据显示，5岁儿童乳牙龋齿率高达70%，很多家长直到孩子喊疼才发现问题。其实从颗乳牙萌出（约6个月）就该开始口腔检查，建议每3-6个月常规检查一次。早期发现的小黑点，可能只需要涂氟就能控制，避免发展到需要根管治疗的程度。

二、乳牙健康影响一生

"反正要换牙"的观念会让很多孩子错过佳治疗期。乳牙蛀得太深会导致恒牙胚发育不良，提前脱落的乳牙可能让恒牙"迷路"（萌出位置异常）。曾有个7岁患儿因乳磨牙早失，导致六龄齿前移，后续需要正畸治疗才能咬合功能。

三、刷牙技术比牙膏更重要

儿童口腔科医生建议：3岁以下用米粒大小含氟牙膏，6岁前家长要帮助刷牙。关键是要掌握"画圈刷法"——牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度水平颤动，每个牙面刷8-10次。比起高价牙膏，每天早晚各刷一次、每次2分钟更重要。

四、这些症状要警惕

• 乳牙滞留：恒牙已萌出乳牙未掉，超过2周需拔除
• 地包天：下牙包住上牙，3-5岁是佳矫正期
• 睡觉磨牙：可能是咬合异常或肠道寄生虫
• 牙齿发黑：不一定是蛀牙，也可能是色素沉着

五、预防比治疗更轻松

窝沟封闭（6-8岁做合适）能降低80%后牙龋齿风险，全口涂氟每年2-4次可使龋齿发生率下降40%。要注意的是，哪怕做了这些防护，仍然需要保持良好的刷牙习惯。

后提醒家长：尽量选择专门的儿童口腔科就诊，因为儿童牙椅更小巧，医生擅长用孩子能理解的语言沟通，治疗时还会采用"告诉-演示-操作"的分步引导法，减轻孩子的恐惧心理。