当你刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙齿有点松动，这时候就要留意了——可能是牙周病找上门了。牙周病是牙齿周围组织发生的疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。很多人觉得牙龈出血是小事，其实这是牙周病早发出的信号。
早期的牙龈炎表现为牙龈红肿、刷牙时出血，这时候及时治疗完全可以。如果放任不管，会发展成轻度牙周炎，除了牙龈出血，还会出现口腔异味、牙龈萎缩等症状。到了中度牙周炎阶段，牙齿开始松动，咀嚼无力，牙龈红肿疼痛会反复发作。重度牙周炎会导致牙齿移位、松动甚脱落，影响正常饮食。
牙菌斑是引发牙周病的主要元凶。如果不认真刷牙，牙菌斑会堆积形成牙结石，刺激牙龈发炎。吸烟的人更容易得牙周病，烟草中的有害物质会影响牙龈循环。糖尿病患者、怀孕期间的女性，由于体内激素变化，也更容易出现牙周问题。此外，牙齿排列不整齐、不良的修复体等都会增加牙周病发生的风险。
基础治疗包括洁牙和龈下刮治，清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。对于较深的牙周袋，可能需要进行牙周手术治疗。松动牙齿可以通过牙周夹板固定，延长使用时间。治疗期间，医生会根据情况配合使用抗生素。对于已经缺失的牙齿，可以在牙周病稳定后进行修复。
正确的刷牙方法很重要，建议使用软毛牙刷，每天刷牙两次，每次不少于三分钟。牙线能清除牙缝中的食物残渣，好每天使用一次。定期洁牙可以去除日常刷牙无法清除的牙结石，建议每半年到一年进行一次。戒烟、控制血糖、均衡饮食都有助于预防牙周病。
很多人担心洁牙会让牙缝变大，其实这是清除了原有牙结石后出现的正常现象。还有人说治疗牙周病很疼，现在有舒适化治疗手段，可以在基本的情况下完成治疗。牙周病治疗后需要定期复查，通常3-6个月需要回访一次。只要及时治疗并做好日常维护，大多数牙周病都能得到有效控制。
牙周病早期治疗好，痛苦小，花费也少。如果拖延不治，不仅治疗更复杂，费用更高，还可能造成无法挽回的牙齿缺失。牙齿一旦缺失，会影响邻牙健康，降低咀嚼效率，增加消化系统负担。维护好牙周健康，就是保护我们的天然牙齿，这对长期的生活质量关重要。