“牙疼不是病，疼起来要人命”，这句话很多朋友都深有体会。当牙齿出现龋洞时，补牙是常见的治疗方式。但不少人一听到要补牙，脑海里立刻浮现钻头嗡嗡响的场景，紧张得手心冒汗。今天我们就用直白的语言，说说补牙那些事。
当你发现牙齿上有黑色或褐色的小点时，或是吃冷热食物突然感到一阵刺痛，这些都可能意味着牙齿已经开始蛀坏。早期的龋齿可能只是牙釉质受损，这时补牙过程简单；如果放任不管，蛀洞会越来越深，伤到牙髓就会引发剧烈疼痛，治疗起来也更复杂。
建议每半年做一次口腔检查，医生用探针和X光能发现肉眼看不见的早期龋齿。别等疼得睡不着觉才去看牙，那时候治疗费用和时间成本都会增加。
1. 检查评估：医生会先检查蛀牙范围，判断是否需要拍X光片，有些隐蔽的邻面龋齿要靠片子才能看清。
2. 局部麻醉：除非是特别浅表的龋坏，现在补牙基本都会打麻药，注射时有点像被蚊子叮一下，真正操作时是不会疼的。
3. 清理腐质：用牙科手机（就是大家说的钻头）清除变黑的腐烂牙体，这个步骤可能会有点酸胀感，但在可忍受范围内。
4. 填充材料：根据蛀洞大小选择合适的补牙材料，现在常用的是树脂，颜色和真牙几乎没差别。
5. 抛光调整：让补牙材料与牙齿贴合，避免出现咬合不适。
目前主流的有三种材料：
1. 玻璃：适合儿童乳牙或靠近牙龈的缺损，价格相对便宜但耐磨性稍差。
2. 复合树脂：应用广泛的材料，前牙后牙都能用，颜色可调与真牙一致，强度也不错。
3. 嵌体修复：当牙齿缺损较大时，需要定制瓷块或金属嵌体，稳固性和耐用性更好。
具体选哪种要听牙医建议，不是越贵越好，关键是看缺损位置和大小。比如后牙要承受较大咬合力，就需要强度更高的材料。
刚补完牙2小时内不要吃东西，24小时内避免用补牙侧咀嚼食物。有些朋友补牙后几天内会有轻微敏感，这是正常现象，一般一周左右会消失。如果出现持续疼痛或填充物脱落，要及时复诊。
日常护理很关键：每天少刷牙两次，配合使用牙线清理牙缝，每年洗牙1-2次。别以为补过牙就一劳永逸了，不好好维护照样会再蛀。
1. “小洞不用补”？错！小洞不补变大洞，到后可能要做根管治疗甚拔牙。
2. “怀孕不能补牙”？孕期4-6个月是相对的治疗期，拖着不治反而可能引发感染。
3. “补牙材料会致癌”？现在的树脂材料都是经过严格检测的，完全不用担心问题。
牙齿问题早发现早治疗，既能少受罪又能省钱。下次发现牙齿有黑线别犹豫，赶紧约个牙医检查下吧！