提到口腔健康，很多人总等到牙疼才想起看医生。其实预防远比治疗更重要，今天我们就口腔预防保健的费用和具体项目，帮助大家提前规划健康预算。
常规口腔预防主要包含三个层次：每年1-2次的洁牙（约200-500元）、窝沟封闭（每颗牙80-150元）以及氟化物防龋处理（单次100-300元）。对于儿童，建议3岁起每半年涂氟一次，6-12岁重点关注恒磨牙窝沟封闭。则建议每年少一次超声波洁牙，能有效清除牙结石，预防牙龈炎。
具体费用会受地区消费水平和机构类型影响。医院价格透明但预约周期长，民营诊所服务更灵活但价差较大。建议选择有《医疗机构执业许可证》的正规机构，避免街边美容院等非场所。
上海徐汇区（地址：徐汇区肇嘉浜路685号）设有预防科室，工作日无需预约即可现场挂号。乘地铁7号线或9号线肇嘉浜路站4号口出，沿天桥步行约5分钟可达。
该科室采用分龄预防方案：为儿童设计趣味性科普教育，采用水果味氟化泡沫；洁牙使用EMS气动洁治仪，减少牙龈出血；中老年人群可享受口腔癌筛查。所有耗材均为一次性包装，消毒流程严格执行标准。
1. 初诊建档：携带到1楼导诊台填写《口腔健康档案表》，基础体检包含血压、血糖检测
2. 检查评估：医生通过口镜和探针检查每颗牙齿状况，必要时拍摄数字化小牙片（40元/张）
3. 方案制定：根据检查结果推荐个性化项目，比如有咖啡渍者建议增加喷砂洁治
4. 预防处理：操作全程约30-50分钟，术后会赠送含氟牙膏和牙线试用装
对比来看，每年600元左右的预防投入，可避免后续动辄上千元的补牙甚上万元的种植修复。临床数据显示，定期洁牙人群的牙周病发病率降低76%，儿童坚持涂氟可使龋齿减少40%。
特别提醒备孕女性，孕前口腔检查能有效预防妊娠期牙龈炎。糖尿病、高血压等慢病患者更需加强口腔护理，避免病灶牙引发全身感染。
除了预防，日常护理同样关键：
• 小头软毛牙刷（建议3个月更换）
• 含氟量0.1%以上的牙膏
• 牙线或冲牙器（清洁牙缝必备）
记住"2-2-2"原则：每天刷牙2次、每次2分钟、饭后2分钟内漱口。对于戴牙套人群，建议增加齿间刷和正畸蜡。
口腔健康需要医患共同维护，现在徐汇开通公众号预约功能，可提前查看各科室候诊人数。投资预防就是为未来省钱，从今天开始给自己制定口腔健康计划吧。