提到拔牙，很多人反应是捂着脸摇头。明明知道蛀牙该拔、智齿该拔，但网上各种传言让人心里打鼓：会不会脸肿成包子？麻药过后疼到睡不着？甚有人说拔完牙会变丑……这些担忧让不少人拖到牙疼发作才就医。今天咱们就拔牙那些真正需要关注的事。
有人担心拔牙后牙龈萎缩导致面部坍塌，其实单颗牙缺失的影响微乎其微。除非连续拔除多颗后牙且长期不修复，咀嚼肌才可能轻微萎缩。但现代种植牙技术已经能解决这个问题——拔牙后3-6个月及时做种植牙或镶牙，根本不会影响面部轮廓。
特殊提醒：智齿拔除反而能改善脸型。那些横着长的阻生智齿，拔掉后能缓解牙弓压力，有些人下颌线条会变得更清晰。不过别指望靠拔牙瘦脸，这种变化非常有限。
老话说"早拔牙好止血"，其实现在的微创拔牙技术已经打破这个限制。关键要看你的身体状态：早上血压容易偏高，下午反而更稳定。建议高血压患者选择下午就诊，记得提前监测血压。
真正要注意的是女性生理期——期间凝血功能下降，拔牙后容易出血不止，好避开经期前后3天。于网上传的"阴历初一十能拔牙"，纯属无稽之谈。
术后2小时禁食，24小时内建议低温流食：冰淇淋（没错，医生真的会推荐）、冷牛奶、布丁都是好选择。第二天可以尝试温凉的鸡蛋羹、土豆泥。
这些食物要拉黑：吸管（吮吸动作会导致血块脱落）、辛辣食物（刺激创面）、坚果碎屑（容易卡进牙洞）。有个实用技巧：用没拔牙的那侧慢慢咀嚼，能减少食物残渣污染伤口。
下牙槽神经损伤的概率不到3%，主要发生在复杂阻生智齿拔除时。口腔机构现在都会拍CT评估神经管位置，采用超声骨刀等设备能大幅降低风险。如果术后出现嘴唇麻木，80%的情况会在3个月内自行。
重要提示：拔牙前一定要拍片！有些诊所为省钱省略这一步，可能误判牙根形态。特别是弯曲牙根、靠近上颌窦的牙齿，术前影像检查能避免80%的并发症。
正常术后疼痛2-3天会逐渐缓解，如果出现以下情况要警惕：剧痛持续加重（可能是干槽症）、纱布取出后仍渗血不止、发热超过38.5℃、面部肿胀3天后不消退反而扩大。
有个简单判断方法：术后48小时内冰敷能缓解的肿胀属于正常反应，如果热敷后反而更就要及时就医。记住别自己乱吃抗生素，医生开的药足够预防感染。
后说个冷知识：拔牙后24小时内不能漱口，但可以用儿童软毛牙刷轻轻清洁其他牙齿。保持口腔清洁反而能促进愈合，只是注意避口区域。现在你知道了吧？那些关于拔牙的恐怖故事，多半是没做好术后护理造成的。