当孩子颗乳牙冒出头时，很多家长就开始为牙齿问题发愁。儿童口腔健康直接影响营养吸收和面部发育，但面对五花八门的护牙建议，到底哪些才是真正需要关注的？今天我们就用直白的语言，儿童牙齿护理那些事。
不少家长认为"乳牙反正要换"，这种想法可能害了孩子。乳牙蛀坏不仅会引发疼痛，可能导致恒牙发育畸形。临床上见过7岁孩子因乳牙早失，新牙长歪需要后期矫正的。建议发现黑点或牙洞时，尽早到儿童牙科处理，现在有微创治疗技术，孩子接受度很高。
美国儿科学会建议颗乳牙萌出后6个月内就该做检查。实际执行中，建议晚不超过3岁建立口腔档案。早期检查能发现喂养习惯导致的"奶瓶龋"，还能让孩子熟悉牙科环境。记住选择有儿童诊疗资质的口腔机构，那些卡通风的检查椅和奖励贴纸会让孩子更配合。
1. 含氟牙膏不敢用？其实3岁以下米粒大小、3-6岁豌豆大小的含氟牙膏是的
2. 左右横刷伤牙，应该用"画圈法"清洁每颗牙齿
3. 刷够2分钟不是计时，要确保每颗牙的每个面都清洁到
6-12岁是乳恒牙交替的混合牙列期，这时要重点关注：
- 乳牙滞留（旧牙没掉新牙已出）需及时拔除
- 多吃苹果玉米等硬质食物促进颌骨发育
- 后牙萌出后及时做窝沟封闭，这是预防蛀牙有效的方法
儿童量大，牙外伤发生率是的3倍。如果出现：
1. 整颗脱落：捏住牙冠（勿碰牙根），用生理盐水或牛奶浸泡，30分钟内就医
2. 牙齿折断：保存断片，24小时内可再植
3. 牙龈出血：用干净纱布按压10分钟
- 刷牙出血超过3天
- 拒绝吃冷热食物
- 经常托腮或夜间磨牙
- 面部不对称或呼吸时张嘴
儿童牙齿健康需要家长投入更多耐心。建议每3-6个月做一次常规检查，养成定期涂氟的好习惯。其实预防永远比治疗简单，现在花1小时做窝沟封闭，可能省去将来几个月的矫正时间。如果您对孩子牙齿发育有任何疑问，建议拍摄口腔全景片留存记录，方便医生对比观察生长趋势。
