很多人次听到“洗牙”这个词，心里都会犯嘀咕：这跟平时刷牙有什么区别？会不会伤牙齿？价格贵不贵？今天我们就来洗牙那些事，帮你打消顾虑。
你以为每天刷牙就能清洁牙齿？其实不然。牙齿表面和牙龈边缘会堆积牙菌斑，时间久了形成牙结石，像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。洗牙就是通过器械去除这些“顽固分子”，预防牙龈出血、口臭甚牙齿松动。
怕疼是很多人抗拒洗牙的主要原因。其实健康牙龈洗牙时只有轻微酸胀感，像指甲轻刮牙齿表面。如果牙结石或牙龈敏感，可能会有短暂刺痛，但医生会调整力度或建议分次清洁。一般流程是先检查口腔状况，再用超声波震碎大块牙结石，后抛光牙齿表面，全程30-40分钟。
这其实是常见误会。洗牙后牙缝显大，是因为原本被牙结石填满的缝隙被清理干净了。就像雪地里踩出的脚印，雪化了才看到真实地面。长期不洗牙的人突然清洁后反而可能不适应，但这恰恰说明洗牙的必要性。
市面上洗牙价格从几十到上千不等，主要区别在三个地方：一是机构性质，医院通常200-400元，私立诊所可能有价；二是附加服务，比如喷砂去色素、牙龈上药等；三是设备差异，进口超声波探头更精细。建议选择正规医疗机构，避免街边小店操作不规范。
吸烟喝茶的人容易堆积牙渍，牙龈爱出血的人可能有慢性炎症，戴牙套的朋友清洁死角多，备孕女性更要提前做好口腔检查——这些情况都建议每半年洗一次牙。普通健康人群每年洗1次即可，具体频率可让医生评估。
1. 洗牙不能美白牙齿，但能还原牙齿本色；
2. 洗牙后1-2天避免冷热刺激食物；
3. 孕妇、高血压等特殊人群需提前告知医生。
看完这些，是不是对洗牙有了新认识？牙齿就像房子的地基，平时看不见问题不等于没问题。花一顿饭的钱给牙齿做次深度清洁，这笔投资值得。
