半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到冒冷汗，这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天就和大家牙痛这件事，告诉你如何快速，以及什么情况下必须去看牙医。
牙痛的原因有很多种，常见的就是蛀牙。当牙齿表面出现黑色小点，说明已经开始蛀牙了。如果不及时处理，细菌会继续侵蚀牙齿，终伤到牙神经，引起剧烈疼痛。
牙龈发炎也是常见原因之一。刷牙时出血、牙龈红肿，都可能是牙龈炎的信号。如果不重视，可能会发展成牙周炎，时甚会导致牙齿松动。
另外，智齿发炎、牙齿隐裂、牙齿敏感等都可能引起牙痛。不同原因导致的疼痛程度和特点也不一样。
1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，含在嘴里30秒再吐掉。这个方法简单有效，能减轻牙龈肿胀，抑制细菌繁殖。
2. 冷敷法：用毛巾包着冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15分钟。冷敷能缓解肿胀，减轻疼痛感。
3. 使用止痛药：布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方止痛药可以暂时。但要按照说明书服用，不要过量。
4. 丁香油：药店可以买到丁香油，用棉签蘸少许涂抹在疼痛处。丁香油有局部麻醉作用，能快速止痛。
5. 保持口腔清洁：轻柔地刷牙，用牙线清理牙缝。有时食物残渣卡在牙缝里也会引起疼痛。
6. 调整睡姿：睡觉时垫高枕头，避免流向头部加重疼痛。
7. 避免刺激性食物：太冷、太热、太甜或太酸的食物都可能加重牙痛，暂时忌口。
虽然上述方法能暂时，但都是治标不治本。如果出现以下情况，一定要尽快就医：
- 疼痛持续超过2天
- 伴随发烧、面部肿胀
- 张嘴困难或吞咽疼痛
- 牙龈有脓包
- 牙齿明显松动
预防牙痛重要的就是保持口腔卫生：
- 每天刷牙两次，每次不少于2分钟
- 使用含氟牙膏
- 每天用牙线清洁牙缝
- 每半年洗牙一次
- 减少甜食和碳酸饮料的摄入
- 戒烟限酒
很多人牙痛时喜欢用偏方，比如把止痛药磨碎敷在牙齿上，或者用白酒漱口。这些方法不仅没有科学依据，还可能损伤口腔黏膜。
还有人觉得牙不疼了就是好了，其实疼痛消失可能是神经坏死的表现，问题反而更了。所以牙痛缓解后，还是要及时就医检查。
很多人因为害怕而拖延治疗，往往小问题拖成大问题。现在的牙科治疗技术已经很，治疗过程基本不会疼痛。与其忍受牙痛的折磨，不如早点解决问题。
记住，牙齿健康关系到全身健康。好好爱护牙齿，才能吃嘛嘛香，身体倍儿棒！如果出现牙痛，及时采取正确措施，该就医时就就医，别让小问题变成大麻烦。
