牙齿矫正不是青少年的，越来越多的成年人也开始关注牙套的选择。面对市面上金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等不同类型，究竟哪种更适合你？今天我们就来牙套的那些事儿。
金属托槽牙套是传统的矫正方式，价格亲民是它大的优势。很多家长给孩子选择这种牙套，不仅因为费用相对较低，还因为它矫正稳定可靠。不过，金属牙套的美观度确实是个问题，一眼就能看到嘴里"银光闪闪"。
陶瓷托槽牙套在外观上有了改进，托槽颜色接近牙齿本色，远看几乎看不出来。这种牙套特别适合对美观要求较高的上班族。但要注意的是，陶瓷牙套比金属牙套更容易染色，咖啡、茶这些饮品要控制摄入量。
隐形牙套是近年来受欢迎的矫正方式，完全透明的牙套戴在牙齿上几乎隐形。对于经常需要出席重要场合的商务人士来说，这种牙套无疑是佳选择。不过它的价格也是贵的，而且需要很强的自律性，因为每天少要佩戴20小时以上。
很多30岁以上的朋友担心自己年龄太大不适合戴牙套。其实牙齿矫正没有的年龄限制，只要牙周健康，60岁开始矫正都没问题。成年人矫正需要特别注意牙周状况，矫正前要做好检查。
矫正期间的口腔清洁尤为重要。无论选择哪种牙套，都要比平时更加认真刷牙。特别是戴托槽牙套的朋友，牙缝刷和冲牙器会成为你的好帮手。建议每顿饭后都要清洁牙齿，避免食物残渣堆积导致牙龈问题。
矫正时间因人而异，简单病例可能1年左右就能完成，复杂情况可能需要2-3年。矫正完成后还需要佩戴保持器，这个阶段同样重要。很多人在这个环节掉以轻心，导致牙齿又慢慢回到原来的位置。
保持器的佩戴时间通常建议不少于矫正时间的一半。年需要全天佩戴，之后可以逐渐减少到夜间佩戴。有些特殊情况可能需要终身佩戴保持器，具体要听从医生的建议。
找对医生比选择牙套类型更重要。正规医疗机构的正畸医生都接受过培训，有丰富的临床经验。面诊时可以看看医生之前做过的，了解医生的审美是否符合你的期望。
矫正方案要因人而异，没有任何两个人的牙齿情况是完全相同的。好的医生会根据你的口腔状况、面部特征、年龄等因素制定个性化方案，而不是套用固定模式。
后提醒大家，牙齿矫正是一个需要耐心的过程。不要被网上矫正的宣传迷惑，牙齿需要时间，过快可能会对牙根造成伤害。选择适合自己的牙套，配合医生的治疗方案，相信很快就能看到整齐牙齿带来的变化。
