半夜被牙痛醒，吃不下饭，连喝水都疼——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天我们就来牙痛的常见原因和解决办法，帮你摆脱这种难熬的痛苦。
牙痛的原因有很多，常见的是龋齿。当细菌侵蚀到牙本质时，冷热刺激就会引起疼痛。其次是牙周炎，牙龈红肿出血，时牙齿会松动。智齿发炎也是年轻人常见的牙痛原因，尤其是位置不正的智齿容易藏污纳垢。
还有些特殊情况：牙齿隐裂可能平时没感觉，但咬硬物时会剧痛；牙髓炎则是持续性的跳痛，晚上会加重；三叉神经痛容易被误认为牙痛，这种疼痛像电击一样突然发作。
如果暂时去不了医院，可以试试这些方法：
1. 淡盐水漱口：一杯温水加半勺盐，能减轻牙龈肿胀。注意不要太用力漱口，避免刺激患处。
2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次15分钟。这能收缩血管，减轻肿痛。
3. 保持口腔清洁：用软毛牙刷轻轻清洁，牙线清除食物残渣。但不要用牙签，容易戳伤牙龈。
4. 避免刺激：暂时不要吃太冷、太热、太硬的食物，也不要抽烟喝酒。
5. 药物止痛：布洛芬等止痛药可以短期使用，但孕妇、胃病患者要慎用。不要直接把药片放在牙龈上，可能造成化学灼伤。
6. 穴位按压：用拇指用力按压合谷穴（虎口位置），持续1-2分钟，有助于暂时止痛。
这些情况别犹豫，赶快去医院：
- 疼痛持续超过2天
- 伴随发烧、面部肿胀
- 牙龈流脓或有异味
- 咬合时剧烈疼痛
- 牙齿明显松动
拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。特别是糖尿病患者、心脏病患者，口腔感染可能引发更的并发症。
根据病因不同，牙医会采取不同治疗方案：
龋齿：清除腐坏组织后补牙。如果伤及牙髓，可能需要根管治疗。
牙周炎：深度清洁牙结石，时需要牙龈翻瓣手术。
智齿发炎：先，等炎症消退后考虑拔除。现在有微创拔牙技术，更快。
牙髓炎：通常需要根管治疗，也就是俗称的"杀神经"。现代根管治疗在显微镜下操作，更。
与其忍受牙痛，不如做好预防：
1. 每天刷牙两次，每次少2分钟，不要忘记刷舌头。
2. 使用含氟牙膏，每3个月更换牙刷。
3. 每天使用牙线，特别是晚餐后。
4. 每年洗牙1-2次，及时发现小问题。
5. 少吃粘性甜食，吃完及时漱口。
6. 不咬硬物（如冰块、坚果壳），避免牙齿开裂。
记住，牙痛是身体发出的警告信号。及时就医，选择合适的治疗方案，才能从根本上解决问题。平时做好口腔护理，就能大大减少牙痛的困扰。
如果你正在经历牙痛，建议尽早预约牙科医生检查。早期治疗通常更简单，花费也更少。一口健康的牙齿，值得我们用心呵护。
