半夜牙痛睡不着，喝热水疼、喝冰水更疼，连呼吸都像在受刑？别硬扛了！作为从业10年的医美健康编辑，今天就用直白的话告诉你牙痛的和解决方法，从居家应急到治疗，帮你摆脱"要命"的牙疼。
1. 盐水漱口：半杯温水加一勺盐，含在嘴里30秒再吐掉。3-5次，能减轻牙龈肿胀。记住别用白酒漱口，小心烧伤口腔！
2. 冰敷镇痛：用毛巾包着冰块敷在疼痛侧脸颊，每次10分钟。这个土办法真的管用，特别是智齿发炎时能快速降温。
3. 穴位按压：用力按住虎口位置的合谷穴（大拇指和食指连接处），能暂时阻断痛感神经传导。孕妇慎用这个方法。
注意！这些方法只能应急，如果出现脸肿、发烧或牙痛超过24小时，马上去医院！
冷热敏感痛：牙齿表面有裂纹或牙龈萎缩，可能是龋齿早期信号。
持续性跳痛：牙神经发炎的典型表现，喝止痛药有限。
咬合时剧痛：牙根尖周炎的可能性大，可能已经化脓。
智齿区胀痛：多发生在18-35岁，食物残渣堆积引发冠周炎。
1. 补牙：适合浅中度龋齿，30-60分钟完成。现在用的树脂材料结实又逼真，不用担心"大黑牙"。
2. 根管治疗：救牙不拔牙的后机会。通过3-4次治疗清除坏死牙髓，费用比种牙便宜得多。
3. 拔牙手术：对于蛀坏或阻生智齿，拔除是方法。现在有微创拔牙，整个过程就像睡了一觉。
特别提醒：孕期牙痛可以治疗！怀孕4-6个月是佳治疗期，局部麻醉对胎儿没有影响。
× 牙痛就是上火，喝凉茶就好
：90%的牙痛是细菌感染，需要物理或药物治疗
× 止痛药能治好牙痛
：布洛芬只能暂时缓解，不治疗病因会加重病情
× 不疼就不用看牙医
：慢性牙髓炎可能突然恶化，定期检查才是道
1. 刷牙时用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度轻轻震颤
2. 牙线比漱口水更重要，每天少清洁一次牙缝
3. 每年洗牙1-2次，清除牙刷够不到的牙结石
4. 少吃黏性糖果和碳酸饮料，它们比甜食更毁牙
后说句掏心窝的话：牙痛不是病？痛起来真要命！别等疼得打滚才想起看牙医。现在很多医院都有夜诊服务，早点治疗少受罪，还能省下不少钱。把这篇文章收藏起来，转给那个总说"牙疼忍忍就好"的家人吧！
