半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到直冒冷汗——这种经历很多人都有过。牙痛虽不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来常见的牙痛原因和在家就能操作的缓解方法，帮您撑到看牙医之前的那段难熬时间。
偶尔的轻微牙酸可能漱个口就好，但遇到以下情况别犹豫：疼痛持续超过24小时，牙龈红肿流脓，伴随发烧或面部肿胀。特别是智齿部位反复发炎，或是咬合时某个牙齿特别敏感，这些都说明口腔问题已经需要处理了。
1. 淡盐水漱口是的选择。将一勺食用盐溶解在温水里，含漱30秒后吐出，每天3-4次能减轻牙龈炎症。注意别用太烫的水，避免刺激已经敏感的神经。
2. 冷敷适合外伤或拔牙后的疼痛。用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次不超过15分钟，既能消肿又能暂时麻痹痛觉。
3. 非处方止痛药要选对成分。布洛芬类药物既能止痛又能，但胃不好的朋友建议选择对乙酰氨基酚。切记不要将药片直接放在牙龈上，可能造成化学灼伤。
网传的咬生姜片、含白酒等方法其实存在风险。高度酒精会刺激口腔黏膜，反而加重炎症；生姜中的辛辣成分可能让暴露的牙神经更敏感。要不得的是自行用针挑牙龈排脓，很容易造成二次感染。
想要远离牙痛，日常要做到：使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每天少清洁两次；牙线比牙签更能清除隐蔽的牙菌斑；每半年洗一次牙能有效预防龋齿和牙周病。特别提醒爱吃甜食的朋友，巧克力、蛋糕这类黏性甜食容易被忽视，记得吃完及时漱口。
如果是龋齿引起的疼痛，补牙是基本的解决方式；牙髓炎可能需要根管治疗；智齿发炎则要考虑后拔除。现在各大医院都有舒适化治疗选项，怕疼的朋友可以选择镇静或表面麻醉，完全没必要硬扛着疼痛拖延治疗。
向牙医描述：疼痛是持续性的还是一阵阵的？冷热刺激是否加重疼痛？晚上躺下会不会更疼？这些信息能帮助医生快速判断病因。记得带上既往就诊记录，如果有拍摄过牙片好提前准备好。
后提醒各位，牙科问题讲究"早发现早治疗"，小洞不补大洞吃苦。与其花大钱做种植牙，不如定期做口腔检查。如果这篇文章帮到您，建议收藏转发给经常牙痛的朋友。下期我们将详细讲解智齿发炎时的应急处理，敬请关注。
