牙齿不齐、牙缝大或者龅牙，不仅影响美观，还可能带来咀嚼困难、发音不清等问题。做牙齿矫正的人越来越多，但很多人对矫正方式一头雾水。今天就带大家了解几种常见的牙齿矫正方法，帮你找到适合自己的方案。
金属托槽矫正也叫“钢牙套”，是常见的矫正方式。它的原理是在牙齿表面黏上金属托槽，再通过钢丝施加力量让牙齿慢慢。这种方法的优点是价格相对较低，矫正稳定，适合大多数牙齿问题。不过由于托槽和钢丝比较明显，有些人会觉得影响美观，尤其是职场人士或注重形象的人群可能不太愿意选择。
现在金属托槽也有改良版，比如自锁托槽矫正，减少了钢丝与托槽间的摩擦，矫正时间可能缩短，复诊间隔也可以拉长。但价格会比传统金属托槽稍高一些。
陶瓷托槽矫正和金属托槽原理相同，区别在于托槽材质。陶瓷托槽颜色接近牙齿本色，远处看不太明显，适合对外观有一定要求但又不想花费太多的人群。不过陶瓷托槽比金属托槽稍厚，刚开始佩戴时可能会有更强的异物感，需要一段时间适应。
需要提醒的是，陶瓷托槽虽然美观，但强度不如金属托槽，如果平时爱吃硬东西要格外小心，避免托槽崩裂。另外陶瓷托槽的价格通常比金属托槽高出30%-50%，预算有限的话要提前考虑清楚。
隐形矫正是近年来受欢迎的方式之一，它通过一系列透明的定制牙套来逐步调整牙齿位置。大的优势就是美观，不仔细看几乎发现不了你在做矫正。对于经常需要见客户、出席重要场合的人来说，这个优势非常明显。
隐形矫正需要每天佩戴20-22小时，只有吃饭和刷牙时可以取下，对自律性要求较高。另外它的价格相对较高，矫正周期也可能比托槽矫正稍长。适合牙齿问题不太复杂，又特别注重外观的成年人。
舌侧矫正是一种“隐形”方案，它把托槽和钢丝贴在牙齿内侧，从外面完全看不出来。这种技术对医生要求很高，需要专门培训过舌侧矫正技术的医生才能操作。舌侧矫正的费用通常是高的，而且刚开始可能会影响发音，需要1-2个月的适应期。
舌侧矫正适合表演工作者、模特等对外观要求极高的人群。但要注意，不是所有人都适合做舌侧矫正，需要经过医生评估。
无论选择哪种矫正方式，矫正结束后都需要佩戴保持器。牙齿有记忆性，如果不戴保持器，很容易反弹回原来的位置。通常年需要全天佩戴保持器，之后可以只在晚上佩戴。保持器要戴多久因人而异，有些人可能需要长期佩戴。
牙齿矫正是一个需要耐心的过程，短则一年多则两三年。选择正规医疗机构和的正畸医生很重要，不要贪图便宜去不正规的地方做矫正，以免影响甚损害牙齿健康。
选择矫正方式时要考虑以下几个因素：牙齿问题的复杂程度、预算、对外观的要求、生活习惯等。建议先找正畸医生做检查，医生会根据你的具体情况给出建议。不要盲目跟风选择所谓“好”的矫正方式，适合的才是好的。
牙齿矫正不仅能改善外观，还能优化咬合功能，对口腔健康有长远好处。如果你有牙齿排列不齐的问题，不妨医生，了解适合自己的矫正方案。
