半夜牙痛睡不着觉？吃冷饮突然牙齿酸到发抖？牙疼不是病，疼起来真要命。别着急，今天咱们就那些亲身试验过、真的能快速缓解牙痛的实用方法，再告诉你什么情况下必须去看医生。
牙齿突然疼起来，常见的就是龋齿蛀到了牙神经，或者牙龈发炎肿痛。冷热刺激、熬夜压力大、吃了上火的食物，都可能让潜伏的牙病突然发作。还有些人智齿位置不正，反复发炎也会引发剧痛。
1. 淡盐水漱口
一杯温水加半勺盐，漱口30秒后吐出，每天3-4次。盐水能减轻牙龈肿胀，冲走食物残渣，对发炎初期特别管用。
2. 冰袋外敷
用毛巾包着冰块敷在疼痛侧脸颊，每次10分钟。低温能暂时麻痹神经，适合外伤或智齿发炎导致的肿痛。
3. 咬住茶包
泡过的绿茶包挤干水分，咬在痛牙位置。茶叶里的单宁酸能帮助收敛消肿，尤其适合牙龈出血的情况。
4. 按压合谷穴
拇指和食指之间的合谷穴（虎口位置），用另一只手拇指用力按压1分钟，左右交替。这个方法对突然发作的神经痛有缓解。
5. 暂时避开刺激性食物
疼得时，别碰过冷、过热、酸甜食物，建议喝温水，吃软烂的面条或粥，减少牙齿刺激。
6. 使用含苯佐卡因的凝胶
药店能买到的局部麻醉凝胶，涂抹在疼痛处能暂时阻断痛感，但治标不治本，孕妇和儿童慎用。
如果出现以下任何一种情况，说明问题比较，家庭护理已经不够用了：
想要远离牙痛，记住这4件事：每天刷牙两次+使用牙线，每半年洗一次牙，少吃粘牙的糖果，发现小黑点尽早补牙。特别是备孕女性，建议提前做口腔检查，避免孕期激素变化引发牙病。
Q：止疼药能随便吃吗？
布洛芬等止痛药可以临时使用，但不要超过说明书剂量。胃不好的人建议饭后服用，连续用药不超过3天。
Q：含白酒真的能止牙痛？
酒精暂时麻痹神经可能让你感觉"不疼了"，但会刺激口腔黏膜，反而可能加重炎症，不推荐这么做。
Q：牙疼时能拔牙吗？
急性炎症期一般不建议立即拔牙，医生通常会先开药，等消肿后再处理患牙。
后提醒大家：网上那些花椒塞牙、大蒜敷脸的偏方可能刺激口腔，反而延误治疗。牙齿问题越早处理越简单，拖久了可能要多花好几倍的钱和治疗时间。如果自己拿不准，拍张牙齿照片在线牙医也是不错的选择。
