早晨刷牙时盯着镜子里不齐的牙齿发愁？不少成年人都在纠结要不要戴牙套。作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的话告诉你：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套到底该怎么选。
牙齿不齐不只是影响美观那么简单。长期错位的牙齿会导致刷牙死角增多，增加蛀牙和牙龈炎风险。临床数据显示，75%的牙齿咬合问题患者在矫正后，咀嚼效率能提升30%以上。不过要提醒的是，牙套不是钥匙，骨性龅牙可能需要配合正颌手术。
就是大家常说的"钢牙"，价格通常在1.2-2万元之间。优点是矫正力度强，特别适合复杂病例。上周有个23岁的小伙子来复诊，牙齿拥挤的情况，用金属托槽8个月就排齐了。缺点是容易磨嘴，刚开始可能需要用正畸蜡保护口腔黏膜。
托槽颜色接近牙齿，3米外基本看不出来。价格比金属的贵3-5千元。要注意的是陶瓷托槽比金属的厚，初期异物感更强。去年有个空姐选择的这种，飞航班时经常被乘客问"你戴牙套了吗"。
透明可拆卸的牙套，价格3-5万元不等。适合自律性强的人，每天必须戴满22小时。有个做的客户就是因为经常摘戴，导致矫正周期延长了4个月。现在的新型材料已经不会让牙齿有闷胀感了，但矫正力度确实比传统的弱些。
25岁还能矫正吗？ 当然可以，上周还有个38岁的客户结束矫正。不过成年人矫正时间会比青少年长3-6个月。
戴牙套会瘦脸吗？ 这是个误区。矫正改变的是牙齿排列，除非配合其他治疗，否则脸型变化不会太大。
哪种方式快？ 金属托槽矫正速度通常快，简单病例1年左右就能完成，复杂病例另当别论。
，一定要找正畸医生面诊，拍片检查后才能确定方案。第二，矫正期间每天少刷4次牙，水牙线要随身带。第三，保持器少要戴2年，很多人反弹就是因为没坚持戴保持器。
牙齿矫正是个需要耐心的过程，选对方式+配合医生+做好护理，半年后你就能对着镜子自信微笑了。关于牙套还有疑问的话，建议直接到正规医疗机构做详细检查。
