小美近总爱捂着嘴笑，闺蜜追问才知道她悄悄戴了隐形牙套。"整牙像换了张脸"这话真不假。但面对金属托槽、陶瓷牙套、隐形矫正这些选择，很多人却犯了难。今天我们就来牙套那些事，帮你避开选择误区。
市面上牙套价格从几千到五六万不等，主要分三大类：传统的金属牙套价格在8000-15000元，陶瓷牙套贵30%左右但更美观；舌侧矫正需要2-5万；而隐形牙套价格通常在2-4.5万区间。价格差异主要取决于材料成本、技术难度和矫正时长，并非越贵越好，关键要匹配牙齿问题。
经常被忽略的是，牙套不只是为了美观。如果你有这些情况建议考虑矫正：吃东西总塞牙、睡觉磨牙、发音含糊不清，或者颞下颌关节经常弹响。临床数据显示，咬合不正的人群中，68%存在消化问题，42%伴有偏头痛。当然，常见的龅牙、地包天等错颌畸形更是典型适应症。
很多人在选择隐形牙套时存在误解：一是认为完全看不出来，其实近距离交谈时仍可见；二是觉得可以随时摘戴很方便，但每天必须戴满22小时；三是认为适合所有病例，实际上复杂病例仍需传统矫正。近有位设计师就因频繁摘戴导致矫正周期延长了半年。
无论选择哪种牙套，这些护理常识要牢记：随身携带冲牙器，吃完东西立即清洁；避免啃咬硬物，苹果切块再吃；正畸蜡要常备，防止口腔溃疡。有位程序员就因用牙咬数据线，导致托槽脱落多花了2000元维修费。
牙齿有记忆性，矫正完成后需要佩戴保持器1-2年。前半年要全天佩戴，之后改为夜间佩戴。如果不遵医嘱，牙齿可能回弹30%-50%。临床上约27%的二次矫正都是因为保持器佩戴不当导致的。
选择牙套不是简单的价格比较，需要综合考虑矫正目标、生活习惯和预算。建议先拍片检查，由正畸医生评估后制定个性化方案。记住，适合别人的未必适合你，牙齿矫正终究是个体化的医疗行为。
