很多人觉得每天刷牙就够了，为什么还要花钱去洁牙？其实刷牙只能清洁表面，牙结石和深层牙菌斑必须通过洁牙才能去除。今天我们就来洁牙这件事，看完你就明白定期洁牙有多重要。
洁牙名称叫"龈上洁治术"，是用器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。不要觉得洁牙就是把牙齿洗白，它的主要作用是预防牙周疾病。很多人牙齿发黄不是因为内源性着色，而是表面堆积了太多牙结石和色素。
1. 预防牙龈炎和牙周炎：牙结石是导致牙龈红肿、出血的元凶，定期洁牙能有效预防
2. 清除口臭：牙结石堆积会产生异味，洁牙能明显改善口臭问题
3. 及时发现牙齿问题：洁牙时医生能发现早期龋齿等隐患
4. 预防牙齿松动：牙周炎会导致牙齿松动，洁牙能阻断这个过程
5. 提高牙齿美观：去除烟渍、茶渍等外源性着色
6. 有助于全身健康：牙周炎与多种全身疾病相关，洁牙能降低风险
7. 改善口腔环境：为日常口腔护理打下良好基础
这是常见的误解。正规操作的洁牙不会损伤牙釉质，的超声波洁牙头工作时会产生细微振动，将牙结石震松脱落，而不是"刮"牙齿。有些人洁牙后觉得牙齿敏感，那是因为之前牙结石像"棉被"一样盖着牙齿，去掉后牙根暂时暴露导致的，一般3-5天就会缓解。
建议每6-12个月洁牙一次，具体要看个人情况：
- 牙周健康人群：每年1-2次
- 吸烟、喝咖啡浓茶者：建议每6个月一次
- 已存在牙龈问题者：遵医嘱，可能需要更频繁
- 正畸期间：建议每3-6个月一次
1. 口腔检查：医生会先检查口腔整体情况
2. 超声波洁牙：主要去除大块牙结石
3. 喷砂处理：针对色素沉着部位
4. 抛光：使牙面光滑，不易再沉积
5. 上药：牙龈炎症明显时会局部上药
整个过程约30-60分钟，基本没有疼痛感。
- 洁牙后1-2小时内不要进食
- 24小时内避免过冷过热食物
- 使用感牙膏缓解暂时性敏感
- 戒烟或少吸烟以保持
- 坚持正确刷牙和使用牙线
- 心脏病患者
- 使用抗凝药物的患者
- 急性传染性疾病期间
- 妊娠期前3个月
有这些情况建议先医生。
1. 查看机构资质：选择正规医疗机构
2. 观察消毒流程：必须做到"一人一机一消毒"
3. 了解医生资质：操作者需具备医师资格
4. 设备情况：正规超声波洁牙机
5. 不要贪图便宜：可能意味着不规范操作
Q：为什么洁牙后牙龈还会出血？
A：如果牙龈原本炎症较重，洁牙后可能还会少量出血1-2天，这是正常现象。
Q：洁牙能让牙齿变白吗？
A：洁牙主要去除外源性着色，能牙齿本来颜色。如果想要显著美白，需要做牙齿美白项目。
Q：洁牙会传染疾病吗？
A：正规机构严格执行消毒流程，可以完全避免交叉感染。
洁牙不是美容项目，而是基础的口腔保健措施。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理。建议养成定期洁牙的好习惯，这可能是性价比高的牙齿健康投资。如果你已经超过1年没洁牙了，不妨抽时间去检查一下。
