"医生，我30岁了还能做牙齿矫正吗？""戴牙套会不会很疼？"作为正畸科医生，每天都会遇到患者提出的各种疑问。今天就让我们用直白的语言，关于牙齿矫正那些事。
很多人以为过了18岁就不能做矫正，这完全是个误解。牙齿的原理是牙槽骨改建，只要牙周健康，60岁都能做矫正。不过青少年时期确实是黄金期，因为这时骨骼生长活跃，矫正时间更短更好。成年人矫正需要更长时间，一般要1.5-3年。
现在主流的矫正方式主要有三种：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正。金属托槽性价比高；陶瓷托槽更美观但价格稍贵；隐形矫正几乎看不出来，但需要高度自律。具体选择哪种，要根据牙齿情况和预算来决定。
初次戴牙套的3-5天确实会有酸痛感，这是正常现象。就像穿新鞋需要适应期一样，牙齿也需要时间适应新的受力状态。每次复诊加力后可能会有1-2天不适，但远没到"疼得吃不下饭"的程度。现在还有更轻柔的矫治技术，舒适度已经大大提高。
这是个典型的误区。矫正过程中牙齿会有轻微度，这是牙齿的正常表现。的正畸医生会控制力度，在矫正结束后，牙齿会重新稳固。如果出现松动，往往是牙周炎导致的，与矫正本身无关。
必须戴！很多人觉得牙套摘了就万事大吉，结果半年后牙齿又歪了。保持器少要戴2年，年除了吃饭都要戴，第二年可以只在晚上戴。有些复杂病例可能需要终身保持。偷懒不戴保持器，之前的努力就白费了。
后提醒大家，选择正规医疗机构和的正畸医生非常重要。每个人的牙齿情况都不同，一定要先做检查，制定个性化方案。牙齿矫正不只是为了美观，更重要的是建立良好的咬合关系，这关系到口腔健康的方方面面。
如果你也有牙齿排列不齐、龅牙、地包天等问题，建议尽早到正畸科。记住，矫正的佳时机除了青少年时期，就是现在！
