你有没有过这样的经历？某天刷牙时，突然发现牙齿上有个小黑点，不痛不痒，就没在意。可过了一阵子，吃东西时开始敏感，甚喝冷水都难受。这很可能就是龋齿在悄悄搞。今天就龋齿填充那些事，帮你了解为什么及时补牙这么重要。
我们的口腔里有无数细菌，它们和食物残渣混合后形成牙菌斑。当你吃甜食或喝碳酸饮料时，细菌会分解糖分产生酸性物质，慢慢腐蚀牙釉质。初期只是牙面上出现白垩色斑点，逐渐变成黄褐色小坑，这时候如果还不处理，细菌就会向牙本质深处进军。
很多人觉得"不疼就不用管"，其实疼痛出现时，往往意味着龋洞已经接近牙神经。与其等到半夜牙痛到睡不着才急诊，不如在定期检查时就让医生发现并处理早期龋齿。
现在常用的补牙材料主要有三种： 玻璃：适合儿童乳牙或靠近牙龈的缺损，能释放氟化物预防继发龋，但强度稍差。 复合树脂：颜色接近真牙，适合前牙或可见部位，可以匹配牙齿颜色。 银汞合金：虽然坚固耐用，但因为颜色不美观且含汞争议，现在已较少使用。
具体选择哪种，医生会根据龋洞位置、大小以及你的咬合情况给出建议。比如后牙咀嚼区需要承受较大咬合力，可能会推荐强度更高的材料。
很多人听到牙钻声就紧张，其实现在补牙比你想象中轻松： 1. 医生先用小工具检查龋坏范围 2. 局部麻醉后（浅龋可能不需要），去除牙体组织 3. 消毒后分层填入补牙材料，每层用特殊灯光固化 4. 后调整咬合，抛光表面
整个过程通常30-60分钟，浅龋可能一次就搞定。如果龋坏较深接近牙髓，可能需要先做安抚治疗观察2周再补。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免用该侧咬硬物。有些人补牙后会有轻微敏感，一般1-2周会逐渐消失。如果出现持续自发性疼痛或咬合痛，要及时复诊。
平时护理也很关键：每天用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁邻面，减少甜食频率。建议每半年洗牙检查一次，很多早期龋齿就是这样被发现的。
Q：补牙能管多久？ A：一般5-10年，具体取决于材料类型、日常护理和咬合习惯。定期检查可以及时发现边缘微渗漏。
Q：小洞不补会怎样？ A：龋齿不会自愈，放任发展可能导致牙髓炎、根尖周炎，后只能做根管治疗甚拔牙。
Q：补牙后能立刻吃东西吗？ A：树脂材料完全固化需要时间，建议2小时后再进食，当天别吃太粘或太硬的食物。
记住，龋齿治疗越早越简单，费用也越低。下次洗牙时，不妨请医生帮你仔细检查所有牙面，把问题消灭在萌芽状态。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
