早上刷牙时发现牙膏泡沫带血丝，咬苹果留下红印子，很多人觉得"上火"就糊弄过去了。殊不知，这些信号可能是牙周病在敲门。作为从业10年的医美健康顾问，我见过太多人因为忽视早期症状，终导致牙齿松动才后悔莫及。今天就带您认清牙周病的真面目。
健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。当菌斑长期堆积形成牙结石，就会刺激牙龈发炎。初期可能只是刷牙出血，接着会出现口臭、牙龈肿痛。这个阶段称为牙龈炎，及时洗牙就能有效控制。但若放任不管，炎症会向深层发展，演变成牙槽骨的牙周炎。
阶段：牙龈边缘发红，刷牙时出血，但牙齿仍稳固。这时候通过超声波洁治（俗称洗牙）配合正确刷牙，1-2周就能。
第二阶段：牙龈开始萎缩，牙缝变大，牙齿对冷热敏感。需要做龈下刮治，清除牙龈下方的牙结石。
第三阶段：牙齿松动移位，咬东西无力。此时可能需要牙周手术，甚拔除无法保留的牙齿。
除了常见的牙龈出血，还要警惕这些信号：持续性口臭、牙龈颜色暗红、牙齿突然敏感、咀嚼无力感、牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）。有吸烟习惯、糖尿病或家族遗传史的人群更要提高警惕。
很多人害怕牙周治疗会疼痛。实际上，现在采用的麻醉技术能让治疗过程很舒适。基础治疗包括：
1. 超声波洁牙：用高频振动去除肉眼可见的牙结石
2. 手工刮治：处理牙龈下方的顽固结石
3. 抛光：使牙面光滑，延缓菌斑再次附着
整个疗程通常需要2-4次，间隔一周左右。治疗后可能会有短暂敏感，一般3天内就会缓解。
治疗后若不改变护理习惯，牙周问题很容易复发。建议：
- 使用软毛牙刷和巴氏刷牙法
- 每天少用一次牙线清理牙缝
- 每半年做一次洁牙
- 控制血糖和戒烟有助于牙龈
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：牙缝本就是被牙结石填满的，清除后暴露出真实情况。
Q：治疗能萎缩的牙龈吗？
A：已萎缩的牙龈无法完全复原，但能阻止继续恶化。
Q：多久复查一次？
A：稳定期3-6个月复查，期可能需要更频繁。
相比早期几百元的洁牙费用，晚期治疗动辄上万元。更重要的是，牙槽骨一旦流失就。保护牙周健康，就是在保护自己的天然牙齿。如果发现文中提到的任何症状，建议尽快预约检查。
